手臂右边肌肉比左边肌肉大得多

如题。

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推荐答案 2008-09-11

手臂右边肌肉比左边肌肉大很正常的现象,大很多也没什么关系.只是看上去有点别扭.
实质上原因就是你右手手臂的运动量交大而已,合理的做做双手俯卧撑,然后在加上一两组左臂的单手俯卧撑,漫漫就相当了.

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第1个回答 2008-09-10

你不是左撇子吧！
因为你习惯用右手！

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...锻炼强度一样大,为什么右边的手臂脂肪比左边的手臂脂肪粗一点,减...答：因为右手是你的惯用臂，本身就比左手肌肉发达一些，相对减的也会慢一点～

为什么我左边手臂肌肉比右边的细一点?答：手臂右边肌肉比左边肌肉大很正常的现象,大很多也没什么关系.只是看上去有点别扭.实质上原因就是你右手手臂的运动量交大而已,合理的做做双手俯卧撑,然后在加上一两组左臂的单手俯卧撑,慢慢就相当了.

怎样锻炼自己的手臂才能看起来更加强壮有型呢?答：第二种原因是运动力度不够大，有的时候，运动力度过大了同样也会引发肌肉长得不够漂亮。运动力度不够大就会导致我们的肌肉不够大，我们的肌肉是由肌肉纤维组成的，肌肉纤维会因为力度比较大的运动而撕裂，当肌肉重新愈合的时候，就会一点点变得粗壮，这也就是为什么我们通过运动而长出肌肉的原理了。而...

练得胸肌不一样大怎么办?答：我也去答题访问个人页关注展开全部我以前见过与你类似状况的人。你只要继续你的训练,但在训练过程中要注意左边肌肉群的负载。比如说你练卧姿哑铃推举,左手所握的哑铃可以适当比过去重一些,但切记不要过度偏重左边,否则以后会发展成左边比右边大了已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起 ...

健身左手明显肌肉比右手小,练得时候也用不上力,怎么调节答：两边锻炼的时候用力相同。练完以后，吧左边加两组力量练习。不管练肱二头三头肩部都这样做。长久下来，两边就会达到一样了。

为什么锻炼胳膊的肌肉左臂的比右臂的肌肉个头大答：2、要有重点和针对性：消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独...

...每天都做可是现在我发现左边的胸肌比右边的大的答：这个可能是因为左手力量薄弱，做俯卧撑时，右边的胸肌得到的锻炼多，所以肉要长得结实了。左边的胸肌应该比右边的要软，所以肉是浮起来的，所以看起来要鼓一点。矫正方法：侧偏俯卧撑或单手俯卧撑。做俯卧撑的时候，身体的重心偏向较弱胸肌的一侧，或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较弱一侧进行矫正;身体...

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