晚上运动后，临睡前喝一杯酸奶，会胖吗？

如题所述

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第1个回答 2008-09-11

每个人不同的，有人死吃都不胖，但是要我喝，肯定胖

第2个回答 2008-09-10

酸奶，不会发胖了，含有糖分的话，就不太好了
睡觉前不要吃甜的哦~~

第3个回答 2008-09-10

没关系

但是尽可能吃原味的

另

别忘了刷牙

第4个回答 2008-09-11

应该根据个人的是跟提状况而定

第5个回答 2015-07-27

这里不是酸奶吧，相关问题请到酸奶吧询问

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晚上睡前喝酸奶会胖吗如题谢谢了答：会胖，并且不建议你喝酸奶。酸奶最好是放在饭后喝，而非临睡前。临睡前喝或者吃东西会加剧胃部蠕动和血液集中到胃部帮助消化，不利于睡眠。建议临睡前1小时最好不要喝水和牛奶、饮料等，避免第二天眼袋过大或肿起。

每天晚上睡前喝一杯全脂酸奶会不会长胖?答：会不会长胖啊？解析:这个要看个人体质，如果本身已经有些微胖了，那睡前再喝一杯全脂酸奶肯定会长胖，因为酸奶虽然有助于消化（某些观点认为这样可以帮助减肥），但它的热量并不比牛奶低多少，加上还是全脂的，如果你想减肥，最好不要喝这种酸奶，可以用低脂或无脂酸奶代替。另外，不建议临睡前吃东西，...

晚上睡前喝酸奶会胖吗答：睡前不论是吃或喝热量再低的食物，身体都会自动把它当作脂肪储存起来的。酸奶最好是在饭后半小时之后喝或者睡前1小时喝。那样效果最好而且不用担心发胖。

晚上睡前喝酸奶,会不会发胖?答：喝酸奶是不会发胖的.但是睡前无论吃什么都对胃肠不好,连水最好也不要喝得太多,容易造成眼部和脸部浮肿.还有酸奶不要空腹喝.

睡前喝酸奶对身体有好处,但会不会发胖呢?答：酸奶是一种低热量易饱腹助消化并且具有高营养价值的食品，并不会造成发胖，但是还是要适度饮用酸奶可以降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而极具减肥瘦身价值。1.酸奶和果料酸奶的热量是65-75...

晚上喝酸奶会不会长胖答：不会变胖，尤其睡前一个小时喝酸奶，不仅不会胖，酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收，可以达到很好的补钙效果。关于酸奶：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味...

晚上可以喝酸奶吗会不会长胖答：晚上适当适量地喝酸奶并不会发胖。首先，酸奶属于低热量食物，且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。再者，酸奶主要是富含一些乳酸杆菌，仅仅是调节肠道菌群的，具有助消化，防止肥胖的作用，没有富含能量的物质，不会导致你肥胖。另外，睡前喝酸奶能够帮助身体补充钙质，还...

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