晚上睡前喝酸奶会胖吗如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

会胖，并且不建议你喝酸奶。 酸奶最好是放在饭后喝，而非临睡前。临睡前喝或者吃东西会加剧胃部蠕动和血液集中到胃部帮助消化，不利于睡眠。 建议临睡前1小时最好不要喝水和牛奶、饮料等，避免第二天眼袋过大或肿起。

Answer 2

不会！晚上睡前喝酸奶有益于睡眠，还可以在你睡觉时帮你消化晚餐有利于减肥

Answer 3

睡前一个小时喝 不仅不会胖 酸奶中的钙质可以最大限度被人体吸收 如果你还担心 那就喝低脂或脱脂酸奶就可以了

Answer 4

不会啊，酸奶是促进肠胃运动的，对有宿便的人们来说也不错，所以不会长胖。

Answer 5

不好，而且小宝宝最好不喝酸奶，酸奶对牙齿有很大腐蚀作用，很多孩子已经用自己的牙齿证明了，我身边就要好多有宝宝的家长都用自家的宝宝给我现身说法呢！
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