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香蕉的作用和营养价值
香蕉的
功效与
作用
、
营养价值
答:
香蕉
是人们非常喜爱的一种水果,香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种
营养
素,对人体有一定好处:1、补充能量:香蕉中糖分含量高,食用之后可以迅速为机体补充能量,香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果,有利于帮助机体恢复体力,解除疲劳;2、润肠通便:香蕉含有丰富的膳食纤维...
香蕉的营养价值及
功效
答:
香蕉
是一种
营养
丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,具有多种健康功效。首先,香蕉富含钾元素,是维持心脏、肌肉和神经
功能
所必需的重要矿物质之一。钾元素有助于调节体内的水平衡、血压和心率,同时还可以减少中风的风险。因此,经常食用香蕉有助于维护心血管健康。其次,香蕉也是维生素B6的良好来源。
香蕉营养价值与
功效
答:
香蕉
营养价值
与功效 人们喜欢吃香蕉不仅因为香蕉的味道很好,其中还含有很多的身体需要的营养物质,那么你知道香蕉营养价值与功效吗,一起来了解了解吧!
香蕉的作用
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还...
甘蔗和
香蕉
能一起吃吗
答:
甘蔗和香蕉都是我们日常生活中常见的水果,甘蔗的口感坚硬,但是汁水充足,而且其
营养价值
也非常的丰富,对我们的人体很有好处,而
香蕉的
口感绵密,味道甜美,对治疗一些疾病有很好
的作用
,那么这两种食物搭配起来对我们的身体会产生怎样的影响呢?让我们一起来看一看吧。甘蔗和香蕉能一起吃吗 可以,甘蔗...
芒果和
香蕉
哪个
营养价值
高?
答:
香蕉的
糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃 芒果色、香、味俱佳,
营养
丰富,每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69...
吃
香蕉有什么
好处和有什么坏处?
视频时间 00:32
香蕉的营养价值
答:
香蕉味甘、性寒。其
作用
为生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。
香蕉的
糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。1.
香蕉营养
高、卡路里低 日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等...
香蕉的营养价值
如何?
答:
香蕉,古称甘蕉,其肉质软糯,香甜可口。下面小编为大家介绍
香蕉的营养价值
如何?预防高血压切不切实际?香蕉的营养价值如何按照我国2002版食物成分表,每100克普通香蕉含-胡萝卜素60微克。除此之外,香蕉中的维生素C其实在水果中并不算丰富,不超过10毫克。香蕉最大的特点是,香蕉是一种高钾高镁食物,...
香蕉的营养价值
有哪些?
答:
1、
香蕉
含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充
营养及
能量。2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症。3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制
作用
,可消炎解毒。6、香蕉中大量...
香蕉的营养价值
答:
分类: 美食/烹饪 解析:香蕉味甘、性寒。其
作用
为生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。
香蕉的
糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。1.
香蕉营养
高、卡路里低 日不正常的生活习惯是...
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