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香蕉的作用和营养价值
香蕉的营养价值及
功效
香蕉有什么营养价值
答:
1、补充能量:
香蕉的
含糖量和热量都比较高,含有大量丰富的维生素与矿物质,能够补充人体所需的多种
营养
元素。另外,它还可以有效缓解疲劳,可以为脑力消耗严重的人群,补充营养维持体力充沛,提高工作效率。2、帮助消化:它含有丰富的纤维素,能够刺激肠道蠕动,有效缓解便秘症状。此外,香蕉的热量高,对于...
香蕉的
功效
作用和营养价值
答:
4.增强体质:它含有的钾元素对降血压有很大的帮助,同时还能保护动脉内壁,帮助身体调节血压。它还能增强人体免疫力,能够有效预防一些疾病。另外
香蕉
可以预防胃溃疡,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,对胃病患者能够起到良好的辅助食疗之效。二、
营养价值
香蕉属于高热量的水果之一,它的果肉营养价值较高,在...
香蕉的
功效
作用和营养价值
答:
香蕉属于高热量的水果之一,它的功效和
作用
有很多。其果肉
营养价值
较高,富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和微量元素,都是人体所需的营养元素。食用香蕉有益于身体健康,能够增强人体免疫力。此外
香蕉的
经济效益也比较高,是国内外市场上经济效益显著的水果产品之一,能带来较高的经济收益。一、功效与...
经常吃
香蕉
,好处和坏处有哪些?
视频时间 00:32
香蕉的营养价值
答:
香蕉
所含
营养
十分丰富,不仅含有丰富的淀粉、蛋白质以及维生素,还含有硫氨酸、核黄素以及钾、钙、钠、镁等多种微量元素。其中维生素A能增强人体对疾病的抵抗力,维持正常的生殖能力和视力;硫胺素能抵抗脚气病,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育;钾元素能防止血压上升以及肌肉痉挛,镁元素具有...
为什么香蕉 探秘
香蕉的营养价值
和特点?
答:
香蕉营养
丰富,具有益胃生津、疏通血脉和解酒毒的功效,另外,由于香蕉含钾高,能够通便,润肺滑肠,因此生活和临床中常用于治疗热病烦渴、咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘,痔疮出血以及饮酒过多等出现的临床表现,都有良好的调理和治疗
作用
。研究表明香蕉在人体内能够帮助大脑促进产生一种化学成分为血清素,...
香蕉营养价值
是什么
答:
3、降低胆固醇:胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇
的作用
。胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。4、有助于睡眠:香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。5、
香蕉的营养
非常丰富...
香蕉
有哪些
营养价值
?
答:
香蕉
属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉
营养价值
颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗...
香蕉的营养价值
答:
香蕉
所含
营养
十分丰富,不仅含有丰富的淀粉、蛋白质以及维生素,还含有硫氨酸、核黄素以及钾、钙、钠、镁等多种微量元素。其中维生素A能增强人体对疾病的抵抗力,维持正常的生殖能力和视力;硫胺素能抵抗脚气病,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育;钾元素能防止血压上升以及肌肉痉挛,镁元素具有...
香蕉的营养价值与
食用功效 香蕉的优缺点简介
答:
1、
香蕉
中含有丰富的维生素以及其他
营养
物质,对人体有很大的好处:可以治疗胃溃疡以及其他肠胃疾病;能够缓解情绪,对忧郁症有良好的效果;降低胆固醇,预防高血压、心脏病以及心血管疾病;可以治疗脚气病与皮肤瘙痒。2、但是香蕉对人体也有坏处:糖尿病患者吃会导致病情加重;过多的吃会导致便秘;体质寒冷者...
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