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运动中扭伤
运动中扭伤
后可采取的正确措施是:__
答:
【答案】:A 解题指导: 一般而言,
扭伤
后应立即停止活动,在扭伤发生后的24小时内采取冷敷处理,是局部血管收缩,减少出血和渗出,减少肿胀,这对功能康复至关重要,千万不能揉或用酒去按摩。24小时后可采取热敷或涂抹药膏活血化瘀。故答案为A。
运动中扭伤
后可采取的正确措施是( )。
答:
【答案】:A
运动中扭伤
,可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷,3分钟更换1次,持续30分钟,使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、退热、镇痛的作用。
运动中扭伤
后可采取的正确措施是:
答:
【答案】:A
运动中扭伤
,可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷,3分钟更换1次,持续30分钟,使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、退热、镇痛的作用。
打篮球脚
扭伤
了怎么快速恢复?
答:
反复
扭伤
很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡在温水中20~30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的恢复。几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的
运动
,先做一些踝关节方面的功能性练习...
怎样处理锻炼中常见的
运动
损伤?
答:
运动当中
的挫伤,一定要在第一时间进行冷敷处理,24小时以后,进行活血化瘀,买一些消肿止痛的中药,比如说云南白药之类的
运动当中
出现擦伤,擦伤的话先要准备好碘酒,绷带,脱脂棉,生理盐水。用生理盐水先将伤口清理干净,然后用脱脂棉擦着碘酒进行消毒,严重的话用绷带包扎 运动当中的
扭伤
,一种急性腰...
男大学生在
运动
时,出现踝
扭伤
该如何判断伤势是否严重?
答:
有的时候脚踝
扭伤
,也可能是骨头错位,所以需要医生帮助我们来解决这个问题。脚踝扭伤,这个问题可大可小,如果大家不太确定自己的扭伤情况,严不严重的话,最好是去医院检查。在
运动
的过程当中,大家一定要注意自己的安全,千万不要激烈的运动,不然的话就很容易会导致自己的身体出现伤害。一般在扭伤之后...
运动中
发生
扭伤
事故时,应如何处理?
答:
由题干描述:在
运动中
发生意外伤害事故后,下列做法可取的是,如果手指被弄断,应把断指用干净的布或纸包起来,和伤员一起送往医院,是正确的,而碰伤、摔伤较严重的时候,不能马上扶起伤员并送往医院;踝关节
扭伤
时,不能立即用手揉搓至消肿;伤口出血过多,不能用布条紧紧缠住,两个小时后再松开,...
运动
时踝关节
扭伤
,怎样应急处理才是正确的?
答:
大多数体育项目与踝关节的使用不可分割,但由于踝关节的结构特性,踝
扭伤
在
运动中
非常受欢迎。脚踝肿瘤的高频出现率使人们认为损害往往造成伤害的治疗。许多人只是轻微摩擦一些药物,但这种治疗实际上对受影响的地区的损害很大,他们可能会留下来。那么,如果您在体育运动中,如何处理正常规范?运动踝关节扭伤...
运动中
踝关节
扭伤
的原因、处理方法和预防措施?
答:
踝关节
扭伤
是
运动中
的常见伤害,尤其在跑步、篮球、足球等活动中更为多见。这种伤害通常是由于以下原因造成的:缺乏充分的热身,导致踝关节及其周围肌肉和韧带没有达到适当的灵活性;运动过程中,由于动作过猛或落地姿势不当,使踝关节超出了正常活动范围;或者在不平的地面上运动,如踩到坑洼、砖块或石子...
运动扭伤
的正确处理方法带图篇
答:
工具/原料
运动扭伤
处理1.一:扭伤后的紧急处理方法:1.休息:制动,抬高受伤部位(超过心脏高度)。2.2.止痛药:医生指导下使用。3.3.冰敷:前24小时一小时一次,一次20分钟。24~48小时的时候一天3~4次,一次20分钟。切记千万不要热敷!4.4.锻炼:受伤部位根据舒适度慢慢用力,循环渐进。5.二:...
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