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超市卖的莲子怎么吃
莲子怎么
样才能煮熟煮软?
答:
如果和其他东西一起煮,我建议用高压锅,我觉得这个效果比较好 还有就是你买
莲子
的时候挑的时候不能太白,那种看的好看但有可能漂过,所以那种是你就算用气功它也不会软的!也不能太黄那种就是不新鲜了,要那中有一点发黄白换白的颜色,闻起来没有霉味,拜开里面那个芯是新鲜的绿最好 建议到
超市
...
茯苓百合
莲子
汤的做法步骤图,
怎么
做好吃
答:
用料
莲子
15颗 百合 10颗 茯苓 8颗 银耳 3朵 红枣 5颗 红糖 少许 茯苓百合莲子汤的做法 各料洗净,百合,莲子分别泡发30分钟,银耳泡发20分钟 银耳泡发后摘去根,将银耳捏碎小朵放入紫砂煲 将百合,莲子,红枣放入,用纱布包好茯苓系住后放入 用紫砂煲煲约7~8小时,依口味...
平时喜欢用枸杞和红枣熬银耳汤吃。最近走
超市
又买了薏仁,
莲子
和百合回 ...
答:
给您一个食谱:美味银耳
莲子
羹做法:首先,准备好原料:银耳、莲子、百合、红枣、桂圆、冰糖、枸杞少许。银耳、红枣、百合需要提前浸泡。银耳充分泡开浸泡的时间1-6小时为宜(冷温水都可)。除莲子外其它泡20分钟左右即可。银耳泡好了。在锅里接上适量的水(不吃水的锅只要没过银耳就好,吃水的锅多放...
莲子
应该
怎么
清洗啊?
答:
1、首先准备好需要清洗
的莲子
,如下图所示:2、然后用手挑出已经腐蚀或者空心的莲子,如下图所示:3、将剩余全好的莲子进行清水浸泡,如下图所示:4、泡洗感觉后放到锅中沥干水分,如下图所示:5、然后将莲子的皮给剥开,如下图所示:6、最后将拨号皮的莲子肉放入碗中即可,如下图所示:...
...平时工作吃饭也没个准时的,吃也吃不多,我该去
超市
给她买些什么平时...
答:
早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、
莲子
20克。做法:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚
食用
。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。清晨养胃汤 材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖...
超市
里的白
莲子
里面有
莲子
芯吗,白莲子和绿豆煮粥有什么作用?
答:
超市
有去芯和不去芯两种白
莲子
,可以将
莲子
分开,看白莲子中间是否有芯。绿豆莲子粥的功效:1、绿豆莲子粥有清热解毒功效,它可以控制人体中多种病菌的再生与繁殖,对高血脂、高血压都有很好的调节功效,另外绿豆莲子粥还有健胃消令以及抗过敏的作用,对人们
食用
某此食物出现的过敏反应,有良好的治疗效...
银耳
莲子
隔夜可以吃吗?
答:
银耳
莲子
中含有丰富的维生素等营养物质,具有滋阴润燥等功效。但是避免喝隔夜的银耳莲子粥。所以下次要做多少吃多少。一起来看看银耳莲子的做法步骤:1、需要准备的食材有:梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子,在一般的
超市
里都很容易买到。先往碗里放入一块银耳,用凉水泡20...
八宝饭
怎么
蒸?
超市
买的八宝饭怎么蒸?
答:
莲子是不可少的。莲子也不易烂,有
的莲子
永远烂不了,所以要选容易烂的莲子,也要事先煮得八分烂。莲子不妨多。制作加工好的八宝饭,蒸制15分钟就可以了,香甜可口,可是不要吃太多哟,容易不消化呢。
超市
买的八宝饭
怎么
蒸 从超市买回来的八宝饭,最好是移到瓷的碗里面,然后锅里面加点水,放蒸...
莲子粥选什么样
的莲子
好?
答:
买福建的建莲无蕊的好,没有苦味。白莲和红莲也行,但是红莲营养不如白莲。
莲子
粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子,其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子粥 主料:米饭(...
干
莲子
粉搅成糊状里面加蜂蜜能吃吗
答:
对于心火旺盛的人来说,田野牧蜂建议不妨
吃吃莲子
来降心火,能够缓解上火引起的口舌生疮,而水白蜜中含有刺槐甙、挥发油、活性酶以及矿物质等多种营养成分,也有去火润燥的作用,因此,平时喝一点莲子蜂蜜水能在一定程度上减轻上火的情况。其二就是强健心脏,蜂蜜中的多种营养成分能够营养心肌和改善心肌的...
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