77问答网
所有问题
当前搜索:
枕头放低会打呼噜吗
打呼噜的人睡觉的时候都
会打呼噜吗
?
答:
打鼾
对自身的危害有很多,而且会影响到其他人的休息,找一些小窍门,可以有效的治疗打鼾,这里也给大家搜罗了几个很常用的治疗方法,可以尝试看看效果。第一、使用合适高度的
枕头
枕头太低了,可能会让气管通气受阻碍,所以可以使用高一些的枕头,把头部支撑起来,这样气管会更加畅通,不会再造成打鼾。第二...
晚上睡觉
打呼噜
是病吗?
答:
在自己的打鼾的同时还会给身边的人造成了很大的困扰,打呼噜有些人根本不
放在
心上,殊不知,如果严重的话也是一种病,所以不容忽视。打呼噜了该怎么办呢?首先我们可以从自身去改正,尝试,比如睡觉的时候选择比较低的
枕头
,低了也
会打呼噜
,所以枕头不可
过低
过高,这样有利于呼吸通道的畅通,睡前喝...
睡觉有
枕头
还是没枕头好
答:
睡觉时是否需要枕头,这要取决于具体情况,具体如下:1、患者有颈椎病,建议使用
低枕
,低枕的标准是拳头立起来的高度,患者即使在侧卧位,也能够保证脊柱和颈椎的正确位置,防治颈椎病继续加重;2、患者有夜间呼吸暂停和严重的
打鼾
,如果
枕头过低
,会造成舌部的后坠。因此,对这部分病人来说,建议稍微...
怎样可以不
打呼噜
的方法
答:
舌根后坠,挤压气流造成的。如果
打呼噜
很严重,还是建议到医院就诊。一般情况下,如果打呼噜的话,可以就是放低枕头,将一个就是
枕头放低
一点,减少呼吸受阻的现象,有利于呼吸通畅。还有就是可以就是,临睡前按摩一下,指甲、虎口的部位,通过刺激穴位的方法,缓解一天的疲劳。
睡觉的
枕头过低会
怎么样
答:
枕头过低
对颈椎不利,枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太低,而且其温凉适当;不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。
低枕
易引起供血不足不均衡,造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,...
睡觉总
打鼾
,掌握哪几个方法,让枕边人能睡个安稳觉?
答:
一、纠正睡姿 不知道大家有没有发现,
睡觉打鼾
一般常常高发于平躺式睡眠姿势人群。平躺的时候,可能会压迫喉咙里面的某些气管,鼻子之间的器官变得狭窄,但又需要呼入空气,因而形成鼾声。这个时候很简单,换成侧卧式睡眠姿势,保证鼻腔里的通气管道不被压迫,这样就可以消灭鼾声了。二、换
枕头
打鼾的
外部因素...
打呼噜
是不是与
枕头
有关,请问什么样的枕头才可以有好的睡眠质量?_百度...
答:
若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状,或是睡到半夜感到手麻、脚麻,那可能就是枕头太高了;
枕头过低
则使头部充血,造成眼睑颜面浮肿,而且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、出现
打鼾的
情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为,无论仰睡、侧睡,选择能...
用什么样的
枕头
能避免
打鼾
答:
上海睡眠专家主任医师施明在接受《生命时报》记者采访时表示,习惯
打鼾的
人,一定要选择软点、高低合适并且有弹性的
枕头
。施明分析说,鼾声是人体在呼吸时,气体在气道中流动时碰到阻碍产生震动发出的声音,而这种阻碍多由于气道组织中肌肉松弛或肥大等原因所致。所以要减缓这种情况,保持气道不被梗阻很重要。...
经常失眠,这是否和家里的
枕头
有关系?
答:
2、
打呼噜
枕头过低
,会使下颌自然上抬,咽喉受到压迫,口腔里的小舌自然下垂,阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候,口腔后上方的那块软腭发生振动,随着空气的进入,发出
打鼾
声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话,可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。而且,打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量...
枕头
的长度与高度真的对睡眠有影响吗?
答:
若
枕头
太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;
低枕
容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜