77问答网
所有问题
当前搜索:
十大最强吸收食物
哪些
食物
有助于消化
吸收
答:
多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列
食物
亦可帮助消化。咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C。一片...
哪些
食物
易于消化和
吸收
答:
哪些
食物
助消化?多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的...
吃什么
食物
有助于肠胃的营养
吸收
?
答:
番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对
食物
中的脂肪消化
吸收
。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 \x0d\x0a\x0d\x0a鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、消食化滞。 \x0d\x0a\x0d\x0a■参芪猴头炖鸡 \x0d\x0a\x0d\x0a用料:...
最容易
吸收
的
食物
答:
早上;应该是牛奶跟面包了,因为这俩最容易消化
吸收
还最有营养,最好早上不吃肉与油腻的
食物
!中午;应该是肉类,豆腐,青菜了!但要注意营养搭配!因为中午是人一天需要营养最大的一餐!晚上跟早上一样!但要少!
那些
食物
是补铁的.让身体比较容易
吸收
?
答:
绿色带时的蔬菜:虽然植物性食品中铁的
吸收
率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源。木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳,每 1OO克含铁 185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。含铁元素的
食物
非常多,...
什么
食物
易消化
吸收
又高热量又便宜
答:
食用以下
食物
,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大...
吃哪些
食物
有利于提高
吸收
能力?
答:
吸收
能力不好 应该是脾的功能不好,其实大家都应该知道的:胃主消化,脾主吸收。所以要想加强脾的功能,也就是提高吸收能力 ,就应该多吃健脾的
食物
。有很多哦,这个你可以上网搜搜 我强烈推荐山药!!(也就是淮杉,各地叫法都不一样)山药和鸭一起炖汤喝,坚持一周能喝3次,一段时间之后你就等着...
哪些
食物
易消化和
吸收
?
答:
哪些
食物
有润肠的作用(1)蔬菜:含有较多的维生素和矿物质,铁含量也很高,具有利五脏、通血脉、润肠的作用。 (2)番薯:促进肠蠕动作用,防止便秘。 (3)香蕉:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。 (4)核桃:能减少肠道对胆固醇的
吸收
。 (5)松子:被誉为...
有助于脂肪
吸收
的
食物
有哪些
答:
西红柿 西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感,
食物
纤维在肠内可以吸附多余的脂肪,将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群,能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿,有助脂肪燃烧。菠菜 拥有丰富的铁质,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润。
什么
食物
最易让人体
吸收
的
答:
煮熬炖的
食物
越烂越容易
吸收
。例如粥和骨头汤,吃完后的两个小时内你的血糖将会迅速升高,效果明显。因为已经被做的很烂,所以进入人体后就会迅速分解成各种养分被人体吸收。液体食物比如牛奶也容易被吸收。
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜