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十四岁怎么长高
谁能给一条健身方案?我
十四岁
答:
14岁
还在发育阶段..请不要做太多的力量训练,不然对
长高
有很大的影响 建议还是多游泳,对身体整体发展平均而且体型会越来越好看。如果你坚持要力量训练的话我也只建议你做俯卧撑及引体向上等基本动作..健身房的负重训练还是等到18-19岁左右,个子长得差不多时再开始也不晚 ...
我是
十四岁
的女生,身高162,体重113,算不算很胖,还会高吗?十一岁来的...
答:
这个身高挺好的,也不算胖。有可能还会
长高
些,但是其实女生还是不要太高好,男人多数是最后不喜欢骆驼的。
还有几个月
14岁
。 我1米68 爸爸1米66 妈妈1米55 长到1米8有困难吗...
答:
身高主要考遗传,通过后天锻炼可以
长高
,我是一名排球教练,我的队员自由人父母都一米六多小孩一米七九才初三,估计高中三年能长个一厘米!平常多跳,多玩单杠做做引体向上,注意饮食,多补钙,还要多休息,长个子都在睡眠中进行,不要熬夜!形成好的生活规律,现在生活水平高,孩子的身高都比以前高,就...
我
十四
,父亲165,母亲155,我155,我还能
长高
多少,我是女生。
答:
女生主要是不
怎么
运动~想高还是要多运动 (多吃含钙高的食品,钙片也行~结合运动一定有效)(遗传是有~主要后天的努力才重要)
我15
岁
,我的表妹
14
谁,非常可爱,她比我高一些,她从来不喊我哥哥,也不...
答:
拿她喜欢的东西来诱惑她 做一些举动使你看起来像是哥哥 比如要照顾她啦 吃的要让给她 做一些友好的举措 先让你们熟络起来 再一步步攻占
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