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一般吃完饭几个小时能消化
晚上
吃完饭
就跑步容易的得胃下垂吗?
答:
真相:目前没有明确证据表明
饭后
运动与胃下垂有直接关系。胃是人体
消化
道内最膨大的部位,内部充满了褶皱,能容纳我们吃下的大量食物。成年人的胃容量可扩大到自身胃体积的7倍,这与胃富含具有收缩与舒张功能的平滑肌有关。
一般
来说,胃受神经体液因素的调控,会维持一定范围的张力,不会因为晃几下就松弛...
吃完饭
就打嗝是什么原因啊
答:
饭后
打嗝
一般
是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益.如果排除胃,食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能
消化
不良。呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过...
春节期间长胖了怎么调整饮食?
答:
6.饭前先喝汤 吃饭前先喝一碗汤或一杯白开水,吃饭时先从喜欢吃的食物开始吃。因为
饭后
喝汤容易吃得太撑,而且会冲淡胃液、影响
消化
,而且饭前喝汤还能增加饱腹感;如果喜欢的食物留到最后吃,则可能会悄悄地增加进食量,影响减肥效果。7.细嚼慢咽 吃食物时应细嚼慢咽(每口至少咀嚼10-20次),这样...
午饭后多久睡午觉不会长胖
答:
饭后
午睡:很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物
消化
。入睡时间:
一般
人都认为中午只要睡了,就能达到效果。然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8
小时
或是晚上...
一吃就拉是怎么回事
答:
从摄入食物到排出大便这个过程至少需要20
个小时
左右,所以人每天会排一次便,不过每个人的
消化
能力都不同,有的人会一天排两次,有的人会两天排一次,这都是正常的。可是有些人发现,自己这边刚
吃完饭
,那边就想上厕所,每天排便好几次。正常情况下就算消化再快的人,也不可能刚吃到嘴里,就吸收和...
每次
吃完饭
以后,孕妈做哪些事,可能很容易伤胎呢?
答:
二、剧烈运动 剧烈运动也是会影响胎动,这个是非常严重,不管是跑步还是做运动,还是做健美操,都不适合在
饭后
进行运动,毕竟这几个方式都很能够影响胎儿发育,对肚子中的胎儿是有很大影响,所以说剧烈的运动我个人建议还是不要进行,一定要做的话,那只能够在饭后两
个小时
左右就可以进行简单运动,这样是...
不吃早饭会影响健康吗?
视频时间 00:23
吃完饭
就大便
视频时间 00:36
中午
吃完饭
觉得饱了,可午休睡醒候总感觉有种很长时间没
吃饭
的感觉,觉得...
答:
全身无力是因为
消化
时血液和氧气大多供应到了胃和小肠部位,所以午觉睡醒后
一般
比较无力,此时只要起身用凉水(冬天不宜直接用自来水)洗个脸,然后做几次深呼吸和扩胸运动就可以恢复精神了。建议
饭后
静坐十到十五分钟,然后再睡午觉。午休睡眠不宜过长,但一定要保证质量,在避光低噪音的地方熟睡半
小时
到...
早上
吃完饭
就跑步会得"胃下垂"吗?
答:
会的,千万不要那么做,一定要
消化
一阵再运动,要不对身体健康有百害而无一利
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