每次吃完饭以后，孕妈做哪些事，可能很容易伤胎呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多孕妇在吃完饭以后，如果做运动或者跑步，甚至极端坐姿，这三个方面都会影响胎儿可能很多孕妇都不在意吧，其实这三种方式是非常影响胎儿的发育如果长期下去也很有可能会出现一些比较严重后果。 

一般来讲，孕妇吃完饭以后应该做自己的事情，然后尽量不要做一些比较复杂的事，让自己安心顺心才好，这样才能够有一个健康稳定的生活，才能够将胎儿养得更好。

一、跑步

跑步其实对孕妇来讲是不介意，因为肚子中有一个胎儿，然后本来就应该要安安心心生活，如果生活中来一些剧烈的跑步，这是很影响一个胎儿的，特别是在饭后，本来就是需要休息，如果吃完饭以后就马上进行跑步，不仅影响胎动，如果严重很有可能会流产，所以说小编建议不要在饭后进行跑步，尽量找一个舒适的环境休息是比较好玩。

二、剧烈运动 

剧烈运动也是会影响胎动，这个是非常严重，不管是跑步还是做运动，还是做健美操，都不适合在饭后进行运动，毕竟这几个方式都很能够影响胎儿发育，对肚子中的胎儿是有很大影响，所以说剧烈的运动我个人建议还是不要进行，一定要做的话，那只能够在饭后两个小时左右就可以进行简单运动，这样是比较好。

三、极端坐姿

当然也要注意的是极端的坐姿是比较严重，有些孕妇在选择坐姿时，可能都会将自己的肚子凹进去，然后头偏着玩手机，这样的坐姿是不建议，而且饭后尽量站起来，慢慢的走一走是比较好，让肚子中的胎儿有更好消化食物效果，不能够选择一些极端坐姿，否则会影响胎儿的正常发育。

所以小编建议孕妇在吃完饭以后一定要避免这三种情况的产生，只要在生活中事事小心，注意细节，那我觉得肯定能够顺顺利利的度过怀孕这一个阶段。

Answer 2

在吃完饭以后马上喝水，吃完饭以后马上躺下，在吃完饭以后马上吃一些水果，吃完饭以后马上洗澡，或者是出去遛弯这些事情都会容易伤害到胎儿。

Answer 3

每次吃完饭之后立即运动，跑步或者是上楼梯，或者是有极端的坐姿，立即吃水果，这都有可能会伤胎。

Answer 4

不要马上喝水，不要马上吃水果，不要马上洗头洗澡，不要做剧烈的运动，不要听剧烈的音乐。