我身高165cm,打篮球应该怎么打才好?答:我身高165cm,打篮球应该怎么打才好? 班内平均身高在170—175左右,我的特点是带球速度快,中投准,缺点是运球不太稳,左手运球不如右手灵活,请问我该怎么训练?我弹跳不太好,只能摸到网子,请问我还需要练弹跳么?... 班内平均身高在170—175左右,我的特点是带球速度快,中投准,缺点是运球不太稳,左手运球不如右手...
怎么能够扣篮,或抓住篮筐,弹跳训练方法。答:怎么能够扣篮,或抓住篮筐,弹跳训练方法。 本人今年十五岁,身高172CM,能够摸到篮板,离框子还有点点距离额,想问怎么快速有效的增高弹跳?告诉我弹跳训练方法,能拔住框子我就谢谢各位了。不要全部告诉我弹跳训练方法,能交流... 本人今年十五岁,身高172CM,能够摸到篮板,离框子还有点点距离额,想问怎么快速有效的增高弹跳...
本人15,身高168,立定跳能模框,助跑跳就不行了,我想扣篮请问怎么跳?答:其实扣篮的要求是很高的,不仅需要有很好地弹跳能力,更重要的是身体的协调性要好,不然很容易受伤的。快速增加弹跳力的方法:每天坚持跳台阶,蛙跳。助跑跳时要注意先让自己的身体协调起来,在距离篮筐最好有一步或二步时跳起。因为是助跑,如果离篮筐太近的话会产生心里的恐惧感。祝你早日掌握扣篮的技巧。加油啦!!!
如何增加弹跳,以至于可以灌篮答:我目前15岁,身高为173cm,弹跳可以触摸到篮板的下沿,距离篮筐还有将近10~13cm距离。请教如何可以提高弹跳,以至于最后达到灌篮的目的,目前急需办法~~... 我目前15岁,身高为173cm,弹跳可以触摸到篮板的下沿,距离篮筐还有将近10~13cm距离。请教如何可以提高弹跳,以至于最后达到灌篮的目的,目前急需办法~~ 展开 我来...