77问答网
所有问题
当前搜索:
100克苹果的营养价值
草莓
有什么营养
答:
营养价值
草莓果肉柔软多汁,无皮无核,味酸甜爽口,有特别的风味和浓郁的芳香味,是一种营养价值高,且为人们喜爱的低糖、低热量浆果。草莓
的营养
素容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。其主要营养成分含有蛋白质、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、
苹果
酸、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种...
牛肉和花菜能不能一起吃
答:
尤以维生素C的含量特别突出,每
100克
含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、
苹果
多一倍。牛肉
的营养价值
:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
苹果
能跟红枣一块煮着喝吗?
答:
可以。
苹果
和红枣可以做成苹果红枣汤。红枣含有丰富的维生素C,蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等,具有补虚益气、养血安神、健脾等功效。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需
的营养
素,而且更重要的是富含锌元素,苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,是人们经常食用的水果之一。
苹果
可以做什么啊
答:
苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
苹果的营养价值
高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则苹果中的有...
减肥吃青瓜好?还是
苹果
好?拜托了各位 谢谢
答:
每天吃1个
苹果的
十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~
100
千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 理由四:苹果中
的营养
成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸...
草莓
的营养
有什么
答:
草莓
营养
丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、
苹果
酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每
100克
草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。 草莓的功效...
吃什么水果有好的减肥作用呢?
答:
1、苹果 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。
苹果营养价值
很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果功效:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果是一种低热量的食物,每
100克
产生大约...
一天吃多少车厘子合适
答:
车厘子营养丰富,富含丰富的蛋白质、糖、胡萝卜素、微量元素,维生素等,经常吃车厘子可以起到一个美容养颜的效果,还可以让肌肤变得红润有光泽。一天吃多少车厘子合适2 车厘子
的营养价值
车厘子每
100克
中含有蛋白质1.4克、糖8克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷18毫克、铁、59毫克、镁10.6毫克以及多...
黄心猕猴桃和红心猕猴桃哪个
营养价值
更高
答:
1、
营养价值
不同 红心猕猴桃,维C含量最高,红心的猕猴桃是维生素C含量最高的猕猴桃,
100克
红心猕猴桃,含有维生素C100-420毫克,比
苹果
高20-80倍,想要补充维C的话,可以多吃红心猕猴桃哦。它还富含微量元素,其中含钙量很高,也容易被人体吸收。2、口感不同 红心猕猴桃,口感最甜,红心猕猴桃的果肉特别...
吃
苹果
去火吗?
答:
苹果
是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每
100克
只产生60千卡热量;苹果中
营养
成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
75
76
涓嬩竴椤
74
其他人还搜