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鲜莲子怎么吃
新鲜的
莲子
可以
直接吃
吗
答:
除了鲜嫩的莲子可以直接吃之外,还能够用来煮粥,或者是沏茶水喝
,在煮莲蓬粥的时候,只要把莲蓬分开取出里面新鲜莲子,绿色的表皮去掉之后搭配着大米小米枸杞 一会儿放到锅里面煮,营养又好喝,另外莲蓬中取出的莲子,可以放到太阳底下晒干,用来泡茶喝,让身体吸收更多丰富的营养 。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别...
鲜莲子的吃法
鲜莲子怎么吃
(新鲜莲子怎么吃法)
答:
6、鲜莲子怎么吃好。
1.可以直接食用,也可以煮粥或煲汤等
。2.新鲜的莲子吃起来有些许苦味,直接吃能够最大限度保证莲子当中的营养成分,对身体健康也更加有益,且食用也很方便,剥壳就可以直接吃。
鲜莲子的吃法 新
鲜莲子怎么
保存
答:
新鲜的莲子可以做:莲子南瓜汤,红豆莲子汤,南瓜莲子粥,银耳莲子粥,莲蓉馅,莲子猪肚汤等
【莲子南瓜汤做法】材料:莲子100克,红枣50克,南瓜150克。辅料:蜂蜜少许。步骤:1、干莲子用清水泡发之后,再用流动水洗干净,莲子我还是喜欢泡发,泡发之后洗净
炖的汤会变得非常的清澈,口感也会变得更好
。
新
鲜莲子怎么炒着吃
答:
1、准备适量黑木耳、
鲜莲子
、黄瓜,少量辣椒、大蒜、鸡精、盐,先将黑木耳泡发、洗净,撕成小块备用。2、鲜莲子去壳、洗净备用,黄瓜洗净切成片,红辣椒切碎,大蒜切末备用。3、开火架锅,锅热后倒适量油,然后下蒜末煸香,再将黑木耳和黄瓜下锅,中火翻炒3分钟左右。4、放入莲子和红辣椒继续翻炒...
鲜吃莲子的做法步骤图,
鲜吃莲子怎么
做好吃
答:
1.
鲜莲子
去芯并剥去外面的薄衣;2.银耳泡发去蒂,泡发好后用刀剁碎;3.将银耳放入电炖锅中,加适量水,按慢炖键(3小时)开始;4.还剩一小时时放入冰糖和剥好的莲子,煮好变保温档后加入枸杞即可。小诀窍 1.煮银耳时不要先放冰糖,否则银耳煮不软;2.鲜莲子比较易熟,所以不用太早入锅;...
新
鲜莲子怎么
做法
答:
椰汁
鲜莲子
:准备用料:鲜莲子200g、椰浆2/3碗、蜂蜜30g 1、各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。3、让熟莲子晾凉。4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。5、莲子放冰箱冰一个小时左右(也可常温食用)6、加入冰过的椰浆。7、注入蜂蜜。
刚买的新鲜的
莲子
应该
怎么
处理?
答:
1、如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2、如果想晒成莲子干,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行。3、晒莲子的那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久。生吃新
鲜莲子
最大的好处就是营养成分损失比较小...
新
鲜莲子怎么
做好吃
答:
新
鲜莲子
的做法如下:用料:冰糖适量、红枣6颗、新鲜莲子10来粒、银耳小半颗。步骤:1、新鲜的银耳可以放速冻里面随吃随拿,比干的更容易出胶质,取四分之一颗就可以了。2、莲子和红枣也准备好。3、把所有食材放入小砂锅里面,电陶炉中小火就可以了。4、炖的差不多了放一包桂花黑糖。5、成品。
鲜莲子
的吃法和做法
答:
鲜莲子
可以煮着吃,具体做法如下:材料准备:鲜莲子180克,银耳50克,黄冰糖30克,纯净水适量,一个电饭煲等。1、将银耳提前泡发。2、将新鲜莲子去掉外壳。3、将冰糖放入电饭煲。4、锅中加适量的水。5、煲40分钟即可。
新
鲜莲子吃
法有哪些呢?
答:
【第二步】:接下来准备一些仔姜,这个季节里的仔姜非常的嫩,不需要去皮,直接切成小碎丁就行,同时再多切一点蒜末,另外取2勺剁辣椒出来,这可是我们这道红烧
莲子
的最大亮点,如果家里没有剁辣椒的话,也可以用干辣椒来代替,但个人觉得还是剁辣椒炒出来的莲子好吃得多。炒锅里倒入适量食用油,等...
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