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莲子米饭的做法和功效
莲子
可以和
米饭
一起煮吗
答:
莲子可以和米饭一起煮的,可以做成莲子米饭
,具体做法如下:准备材料:大米 500g、莲子 30g、水 适量。1、莲子洗净放入水里泡半小时。2、大米用清水洗两遍。3、把大米、放入电饭锅里。4、莲子放入电饭锅里。5、加适量的水。6、盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。7、装碗即可食...
莲子米饭怎么做好吃,
莲子米饭的
家常
做法
答:
步骤
莲子米饭的做法
步骤11.食材:熟莲子、大米。莲子米饭的做法步骤22.莲子洗净放入水里泡半小时。莲子米饭的做法步骤33.大米用清水洗两遍。莲子米饭的做法步骤44.把大米、放入电饭锅里。莲子米饭的做法步骤55.莲子放入电饭锅里。莲子米饭的做法步骤66.加适量的水。莲子米饭的做法步骤77.盖上锅盖,按下...
干
莲子
闷饭容易熟吗怎么做?
答:
做法
步骤 (1)黑米洗干净,提前浸泡半天;(2)干
莲子
也去芯,浸泡半天;(3)把白糯米和黑米加入电饭锅,并加入适量煮饭的清水;(4)加入莲子,枸杞,桂圆肉;(5)开启煮饭功能,煮饭;(6)饭熟了,撒入白砂糖,可按自己喜好调节糖量甜度,快速拌均匀;(7)焖3~5分钟,糖融化就可以了,如果...
莲子
米怎么做好吃 莲子米如何做好吃
答:
特点:此粥助消化,滋阴润燥,清心安神
。只是需要将食材放在一起进行炖煮,味道也是很好的。锅中放水,加入大米、烧开,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,放入冰糖即可。 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。
薏仁米和大米可以一起做
米饭
吗?
答:
可以,以下是薏仁莲子大
米饭的制作方法
:主料:大米412克、薏仁米100克 辅料:去皮莲子40克 1、准备好所有的食材。2、先把电饭煲的内胆准备好,淘洗干净的薏仁米先放进锅里,去皮莲子也要清洗一下,一起放进锅里。3、锅里加入洗好的大米。4、加入
莲子和
薏仁米,水要比平常煮米饭的量多一些。5、...
莲子
能不能和大米一起煮
答:
2、巧手去
莲子
皮:莲子皮薄如纸,剥除很费时间,若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,搅拌均匀后稍闷片刻,在倒入淘米箩内,用力揉搓,即可很快去除莲子皮。莲子也是一味很有价值的中药,其味清香,营养丰富是老少皆宜的食品。适用于心悸、失眠,体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
莲子的
功效
与作用
及食用方法?
答:
莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。除鲜生食外,可做成
冰糖莲子
、密饯莲、煮粥成羹,还可做成糕点、汤...
新鲜
莲子
吃法大全
答:
2.
莲子
糯
米饭
:将泡发后的糯米和莲子混合,加入适量的水和冰糖,开火蒸20-30分钟,可口甜香。3. 莲子粥:将莲子放入锅中加入适量的清水,和粳米一起煮成粥。可根据自己的口味加入冰糖或者其他的调味品。莲子在中医里可谓是大器晚成的食品,具有很多养生
功效
。经常食用莲子可以促进新陈代谢、滋补肝肾...
莲子的
功效
与作用
禁忌及食用方法
答:
下面是
莲子的
功效
与作用
、禁忌及食用方法:功效与作用:1.补脾益肾:莲子可以补充肾脏所需要的微量元素,帮助肾脏排毒、加强代谢功能,还可以促进脾胃的消化功能。2.安神:莲子中的生物碱成分可以增强人体神经系统的功能,有助于缓解疲劳、舒缓神经,帮助睡眠。3.美容养颜:莲子中含有的维生素B族和蛋白质等...
莲子
煮粥的功效
与作用
,莲子心煮粥的功效与作用
答:
本文目录一览:1、
莲子
煮粥,都有什么功效啊?2、经常喝莲子粥,对我们的身体都有哪些好处?3、莲子粥的功效与作用4、食用莲子粥有哪些好处5、莲子粥
的做法和功效
6、大米莲子粥的功效与作用莲子煮粥,都有什么功效啊?莲子粥具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等...
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