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莲子米饭的做法和功效
谁知道八宝糯
米饭的
家常
做法
?
答:
材料 糯米200克,豆沙200克,水200克,白糖30克,油10克,蜜枣少许,蔓越莓少许,葡萄干少许,
莲子
少许,桂花酱少许
做法
(1)糯米洗净后放在盘子中,再加入适量的水;(2)中火蒸20分钟至熟;(3)煮好的米饭加入白糖;(4)搅拌至白糖化开;(5)取一个容器,用刷子刷油,这样取出
米饭的
时候不...
猪肚炖糯米还要放什么东西
答:
猪肚糯
米饭的做法
食材准备:猪肚1个1000克以上都行、糯米500克、圆娇娇100克、曲子2颗、核桃、花生、百合、
莲子
、大枣、枸杞适量、姜、葱、盐 步骤 1、将猪肚洗净。2、将圆娇娇去老皮洗净。3、将曲子砸碎。4、将糯米、核桃、花生、百合、莲子用清水泡3-4小时后,...
紫
米饭
(黑糯米)
的做法
答:
原料:黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、
莲子
、桂圆 调料:冰糖
做法
:1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。2、全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右,即可。粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了,黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉...
求几种常见的家庭粥
的做法
?
答:
[原料]
莲子
20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [
做法
]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次,温热食用。 [
作用
]补心脾,益气血。适用于失血性贫血。 [评注]桂圆大补、不宜久用;莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者,可常吃莲子粥。 24.八宝粥 [原料]芡实、薏仁米、...
莲子
百合薏米粥的功效
和作用
答:
莲子
百合薏米粥还具有安神、美白、润肺、强心的
功效
,但由于百合、薏米都有水溶性较差的特点,且口感有微微发涩之嫌,一般都可以加入蜂蜜、冰糖(千万不要加白糖)来调味,也可以加入牛奶,这样就更能提升该甜汤的美白养颜的功效了,而且味道也会更可口!莲子百合薏米粥
的做法
材料:薏米50克,大米100克...
红曲米能和
莲子
红枣一起煮吗?
答:
一、可以用红曲米来泡水喝,这种
做法
是非常的简单的,我们要先把材料准备好,然后把红曲米洗干净,放进杯中,倒入开水,然后盖上杯盖,等待十分钟左右就可以饮用了。二、红曲米莲心粥,先将红米、
莲子
洗净,同样也是需要提前浸泡两小时,然后煮成稀饭即可。三、红米南瓜粥。这款粥
的功效
非常多,有活血...
荷叶
饭的
种类 和
做法
详解的
答:
如果蒸的时间太长,荷叶变黄,会失掉清香味;如火力不冲,荷叶瘀黑,也会失掉饭、馅的香味,所以,掌握火候是蒸制荷叶
饭的
关键。二、四喜荷叶饭 原料:米饭、腊肠、香菇、虾干、鲜
莲子
。配料:油、盐。
做法
:1、香菇切小粒、与虾干一起泡软。腊肠切小粒。荷叶泡软。2、米饭与香菇、虾干、腊肠、鲜...
吃糯
米饭
会增胖吗?
答:
营养
功效
糯米性甘平,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解
作用
,故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米有收涩作用,对尿频盗汗有较好的食疗效果。糯米的营养价值 糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃加
莲子
同熬,...
请教各种粥的熬法?
答:
材料:绿豆150克,
莲子
50克,荷叶1张。调料:冰糖适量。
做法
:1、将绿豆洗干净后,用清水泡2小时以上,莲子洗净泡好,荷叶洗净,切块。2、锅中倒入适量清水,放入绿豆煮开,放入莲子,现次煮开后,改小火熬煮成粥,放入荷叶块烧煮。3、食用时,加入适量冰糖调味即可。贴心小提示:绿豆有消暑止渴、清热解毒
的作用
,莲子、荷叶...
美味八宝饭怎么做?
视频时间 01:43
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