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维生素e和维生素b餐后吃吗
维生素e和维生素B
族片能一起
吃吗
答:
可以
,维生素E不宜超过推荐量,且不能长期吃,它属于脂溶性维生素,可以在体内储存
维生素E和维生素B
可以一起
吃吗
答:
可以一起吃
,由于VE是脂溶性维生素,而VB是水溶性的维生素,两者的吸收是没有相互的影响的所以可以一起吃,但由于VE的脂溶性所以饭后马上吃吸收好,而由于VB的水溶性所以最好选择在饭后半小时吃!
维生素e
胶囊 维生素c咀嚼片
维生素b
族,分别在什么时间段吃最好的?
答:
维E是脂溶性维生素,所以饭后服用效果最好
。而维C,维B是水溶性的维生素,没有特定要求。维C四小时代谢一次,建议一天两次。维B只要不是晚上睡觉前吃就可以啦。希望对你有所帮助。
维生素e和维生素b
族能同时
吃吗
?
答:
可以一起吃
,由于VE是脂溶性维生素,最好是饭后马上吃吸收好,而VB是水溶性维生素,可在饭后半小时吃,你可以选择在晚餐时服用 记得采纳啊
维生素
C、
B
、
E
能一起
吃吗
?该怎么吃?什么时间段吃
答:
可当然可以的,而且应该一起吃,在就餐时
服用
可以同食物营养一起促进吸收利用。以空腹喝
维生素
c泡腾片维生素c泡腾片不可被阳光直射,否则VC会被破坏。
维生素B维生素
C
维生素E
分别在什么时候吃效果才更好呢?
答:
维生素类药口服后主要由小肠吸收,如果是在饭前服用,胃肠道内没有食物,空腹服时药物会被迅速吸收,进入血液,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外。所以,建议大家最好是在
饭后服用
。 同时,不同的维生素在服用时,还应注意以下几点: (1)
维生素B
1、B2和B6:...
复合
维生素b
,C,
E
可以一起
吃吗
答:
可以,分开时间段就行了。维生素C、
B
是水溶性的维生素,建议早晨空腹状态,大杯温水送服,吸收率最好;
维生素E
是脂溶性维生素,
饭后
吸收最佳,所以建议午
饭后
一小时内,温水
服用
,吸收最好。
维生素E
什么时间吃最好?
答:
维生素E饭后服用
效果最好。维生素分为水溶性和脂溶性两种。它们的吸收方式是有差异的,水溶性维生素在酸性环境中比较稳定,在碱性环境下破坏较多,比如
维生素B
2,在胃酸的作用下更容易被小肠吸收,所以只要肠道吸收功能正常,空腹用水溶性维生素更利于吸收。但是,脂溶性维生素却不一样。脂溶性维生素如维生素A...
维生素B和维生素E
可以同时
吃吗
/?
答:
当然可以的,而且应该一起吃,在就餐时
服用
可以同食物营养一起促进吸收利用。要补需要知道一些知识。营养素多种一起服用效果更好:维生素A,C,E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力,
维生素B
族(B1,B2,B3,B6。B12,叶酸)一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险,一起服用能有效降低“同...
维生素E
在一天之中什么时间吃最好?维C、B杂呢?
答:
回答:在
饭后服用
效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于
维生素
被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用
餐后服用
。含脂肪量愈高的饮食,愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡,则可以增加牛奶,以牛奶来协助吸...
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