复合维生素b,C,E可以一起吃吗

如题所述

可以,分开时间段就行了。
维生素C、B是水溶性的维生素,建议早晨空腹状态,大杯温水送服,吸收率最好;
维生素E是脂溶性维生素,饭后吸收最佳,所以建议午饭后一小时内,温水服用,吸收最好。
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第1个回答  2017-02-06
可以啊,维生素是不会重叠的。因为身体是需要维生素的,所以,多样的维生素对身体是有好处的。
第2个回答  2017-02-06
没听说过一起吃有什么问题
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