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维生素C、B、E能一起吃吗?该怎么吃?什么时间段吃
如题所述
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推荐答案 2013-03-29
可当然可以的,而且应该一起吃,在就餐时服用可以同食物营养一起促进吸收利用。以空腹喝维生素c泡腾片维生素c泡腾片不可被阳光直射,否则VC会被破坏。
追问
空腹吃维c可以嘛?这些不是都伴随着饭后吃的吗
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答:
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建议随餐或者餐后半小时服用
维生素c
和
维生素e
还有b族可以
一起吃吗
答:
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维生素C
这其中就包含了C族、E族和B族的维生素。维生素C可以减少体内致癌物质亚硝胺的量
,维生素E
具有抗氧化作用,能够抑制癌细胞生成
,维生素B
是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
维生素B,C,E能一起吃吗?
答:
可以,只是维E不要过多服用,因为它是脂溶性的,过多会积聚。B和C都是水溶性的,一般不会积聚。
E
,C的最大功用就是抗氧化,
C还能
保持和修复血管壁
,B
族
维生素
功用很广泛,帮助新陈代谢,预防多种疾病,营养神经等
维生素c
和
维生素b维生素e
可以
一起吃吗
答:
维生素c
和
维生素b维生素e
可以一起。
吃维生素
片,是为了补充体内缺乏的维生素。如果缺少某种维生素,就可以服用,如果不缺乏,没必要吃。需要特别提醒的是,那些长相美丽的保健型维生素。虽然多数拥有如糖果一样的味道,却也可能是美味的陷阱。如果服用不当,过量使用、误用和滥用等,这些维生素就不仅不能担当...
维生素b
cd
e
可以和同时
吃吗能一
块吃吗
答:
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