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吃馒头还是吃面包发胖
面包
热量大
还是
白
馒头
或玉米热量大?
答:
面包
热量大。面包的热量并不低,其中普通吐司软面包(热量280大卡/100克左右)<起酥面包(各种牛角面包、酥包等,有起酥层的面包),热量380大卡/100克左右。标准
馒头
的热量:热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦)。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入...
减肥,
吃馒头
好
还是吃
全麦
面包
好?
答:
还是馒头好
,全麦面包对胃不好,除非你天天吃,而且全麦面包里还有油脂,所以吃全麦面包减肥是不科学的,外国人吃是因为他们不会做馒头。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 11 3 绣気oo莼絔 采纳率:26% 擅长: 暂未定制 其他回答 饭是要吃的 多运动 可以吃苹果 a7354949350 | 发布于2013-02-07 ...
面包
和
馒头
哪个热量高,早餐吃哪个更不容易胖
答:
面包的热量是两者中最高的,大概100g中平均就有300大卡左右的热量。
建议早餐吃馒头
,如果要吃面包的话选择全麦面包会好一点,因为全麦是粗粮的,然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶,加一个水果,这样吃早餐更有营养。1、面包的制作中不仅有面粉,还会加入鸡蛋、糖分、香精(有时候可能有黄油、奶油、炼乳),...
天天
吃馒头
和切片
面包
哪个更容易胖?需要最准确的回答!谢谢
答:
高胰岛素体质就是易胖体质
所以建议吃馒头 少吃面包
面包
和
馒头
哪个热量高,早餐吃哪个更不容易胖
答:
面包和馒头的热量不相上下
,不过面包我建议你选择全麦面包会好一点,因为全麦是粗粮的,然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶,加一个水果,这样搭配早餐更有营养,对减肥有帮助。
面包
和
馒头
哪个热量高
答:
馒头是
淀粉类食物,很多人就想当然地认为
吃馒头
会
发胖
,但其实馒头的热量仅是米饭的70%,所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此,在正餐时候,以馒头取代米饭作为主食,并不会发胖。而
面包
又不同,面包的膨胀更多,内部孔洞多,吃起来没有馒头那么抵饿,而面包又加入了色拉油、蛋液、奶油等等脂肪高...
吃馒头
和
面包
哪个容易
发胖
答:
相对来说
面包
,面包里的营养价值高,有鸡蛋,
馒头
里什么都没有。所以说面包容易胖了
米饭和
馒头
还有
面包
哪个更容易胖?这三者的区别
是
什么?
答:
从卡路里来看米饭最适合减肥,
面包
最容易
发胖
。馒头的热量比米饭高,但是
馒头是
属于膨化密集性的食物,所以吃完之后饱食度很高。
吃馒头
会感觉比较踏实,吃米饭的时候,因为颗粒比较细,所以容易咀嚼消化,面包的膨胀更多,内部的孔洞很多,所以吃起来的时候没有馒头这么抵饿,但是面包的质量是三者中最高的一项...
馒头
和
面包
那个更容易
发胖
?在吃的量都差不多时!谢谢!
答:
面包吧,
面包是
面粉,奶粉,水,酵母,盐,糖,黄油,制作成的,
馒头
的配方没有奶粉类的把,我也没做过馒头,只做面包。但我个人觉得养成良好的生活习惯就好了,没必要因为减肥不吃饭把,多多锻炼。或者做做瑜伽什么的
吃面包
容易胖
还是馒头
容易胖
答:
面包
热量高一些 减肥瘦身,你要的最佳答案
是
:---健康,安全,有效,方便,容易坚持,不复胖---“低热量均衡饮食法”,详细介绍见我的空间,那里有你想要的所有答案。.这个方法适合所有的人,男女老少,全身肥胖,局部肥胖,上下半身,因为它减的是多余的脂肪。一个月瘦6-10斤。.肥胖是因为摄入的热...
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