馒头和面包那个更容易发胖?在吃的量都差不多时!谢谢!

如题所述

面包吧,面包是面粉,奶粉,水,酵母,盐,糖,黄油,制作成的,馒头的配方没有奶粉类的把,我也没做过馒头,只做面包。但我个人觉得养成良好的生活习惯就好了,没必要因为减肥不吃饭把,多多锻炼。或者做做瑜伽什么的
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第1个回答  2012-10-31
面包
第一、面包加油糖、奶粉、黄油等高热量成分
第二、面包相对于馒头属于精细碳水化合物食品,容易造成人体的胰岛素分泌水平过高,从而更容易饿和长肉。
第2个回答  2012-10-30
通常呢是面包,但是看你自己的身体结构,有的人喝白水都长肉,有的人就是天天大鱼大肉都不会长胖,保持一种好心情,身体健康就好
第3个回答  2012-10-30
面包
第4个回答  2012-10-30
当然是面包啊
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