天天吃馒头和切片面包哪个更容易胖?需要最准确的回答!谢谢

如题所述

热量都差不多
面包相对来说是高血糖生成指数食品
容易提高你的胰岛素水平
高胰岛素体质就是易胖体质
所以建议吃馒头
少吃面包
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第1个回答  2012-11-11
都是面做的,你吃的哪种折算到面粉比较多哪个就容易胖。
第2个回答  2012-11-12
如果同样吃的同样多的话 面包胖, 面包里有糖和鸡蛋
第3个回答  2012-11-11
都容易胖
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