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为什么老想吃东西
如题所述
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推荐答案 2024-06-18
1、首先要看你的年龄,如果你正处于青春发育期,这种现象是正常的.
2、如果是新陈代谢问题,肠胃蠕动过快.吃下去的东西很快被消化,肚子空了就又饿了.但并不会引致发胖,因为蠕动的快,说明脂肪蛋白类难吸收的营养成分吸收的少,食物还来不及被吸收就被代谢了.
这两种情况下,都不必刻意节食,改变吃东西的习惯,戒吃高脂肪食物、甜品和零食,吃东西要慢,要细嚼慢咽地享受每一口食物,狼吞虎咽的人,进食后不易产生饱腹感,会吃入更多的食物。
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糖分是我们常常会提到的碳水化合物 是身体的三大供能来源之一 如果你特别爱吃甜食 可能是因为
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为什么
压力大的时候会特别
想吃东西
?
答:
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,在出现这个情况的时候,吃一些好吃的东西就会加速分散我们对于精神高度紧张的压力,从而将这种对于精神系统的刺激转移到消化系统里,这样我们绝大部分的人,就会得到来自于精神上的放松。时间一长,我们只要压力过大,就会想吃一些好吃的东西,哪怕自己...
突然嘴馋
想吃东西
_原来是身体发出的信号
答:
突然嘴馋想吃东西❓原来是身体发出的信号
突然想吃可能是身体在说话
。 想吃甜食一缺铬。 想吃主食一缺色氨酸。 想吃咸口一缺钠。 想吃肉类一缺铁。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/571209913538074524/answer/4360237015 新浪微博 微信扫...
为什么
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吃东西
呢?
答:
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为什么
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吃东西
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答:
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人
为什么
无聊的时候就
想吃东西
?
答:
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吃东西
,因为无聊的时候就想找点事情做,可做
什么
都觉得累,不爱动,也就是懒,所以唯有吃东西既可以缓解无聊的情绪,也可以满足一下自己的味蕾!而且乐不思蜀!
为什么
压力大的时候会特别
想吃东西
?
答:
情绪化进食在一定程度上会起到自我安慰、缓解压力等作用。适度的用食物奖励或是治愈自己是没有问题的。但如果你一天之中所摄取的大部分食物并不是为了消除饥饿,或者你一遇到压力/心情不好就
想吃东西
,那么你很可能已经将情绪化进食当做应对压力和调节情绪的首选方式,此时,你的情绪化进食在事实上就是一...
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