我长时间熬夜熬失眠怎么办？

每天晚上特别想睡觉却睡不着。

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推荐答案 2020-05-30

长期熬夜导致的失眠，有可能是由于生物钟紊乱而引起。首先患者要养成良好的睡眠习惯，按时睡眠、起床、不熬夜，尽量养成10点左右入睡，6点左右起床，但是调理过程可能会需要一定的时间。这期间患者也可以服用一些调节睡眠的药物

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第1个回答 2020-05-30

可以建议去医院看看，然后治疗一下，可能是你神经系统过于亢奋

第2个回答 2020-05-30

建议可以到医院去看看

第3个回答 2020-05-30

建议让大夫看看。

第4个回答 2020-05-30

是经常性的吗？

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