办公室久坐，肩膀疼，如何调整？

如题所述

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推荐答案 2017-07-15

办公室久坐，肩膀疼，如何调整
解答
办公室久坐，
可以起来活动一下，
可以减轻肩膀疼。

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其他回答

第1个回答 2017-07-15

没得肩周炎就谢天谢地了。多活动

第2个回答 2017-07-15

多爬山，运动，少坐点

第3个回答 2017-07-15

肩周炎，去做做理疗，自己多活动

第4个回答 2018-08-28

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1.斜方肌上束拉伸（肩颈部肌肉）
2.斜方肌中下束强化（肩胛骨中间）

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