如题所述
坐办公室久了,肩膀酸痛,是肩膀处气血运行过慢,导致肩膀经络血管淤堵,以致肩膀处气血运行不通。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
久坐是导致颈椎病,肩周炎,腰椎病的根源。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,畅通肩膀淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,肩膀处气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因,一招传统锻炼方式教你改善恢复! 》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。