如题所述
材料:鳕鱼,姜,葱,蒸鱼豉油,干红椒,食用油
工具:蒸锅
1、解冻鳕鱼后,洗干净并控水。
2、准备姜丝,葱段,用盐、姜丝、葱段腌制10分钟。
3、蒸锅冒蒸汽后,放入鱼盘,大火蒸8-10分钟。
4、蒸好,取出盘子,倒去鱼盘里的汤汁、扔掉姜丝和葱段。
5、淋入蒸鱼豉油,放入葱丝、干红椒,再浇上烧热的食用油即可。
鳕鱼刺少,肉质营养