第1个回答 2019-03-09
每月记录收支总额，月初制定大额度支出计划。根据实际情况估计每月除了开支还剩多少？把剩下的存起来或者买理财产品。月光族是潇洒，不过要是成年人没点积蓄万一有个啥事需要用钱时怪谁呢
第2个回答 2019-03-09
自我的控制，通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。
首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如放纵，偶尔的放纵。
然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。
第3个回答 2019-03-09
把钱交给女朋友或者把钱提出来，藏起来，让自己花不了。实在不行就把钱交给自己最信任的人 让她他帮你控制财源
第4个回答 2019-03-09
首先，你要记住一个原则：别贪心，做好一两件事就够了
一个本身自控力差的人，在计划的时候，千万不要贪多。
有一句话，叫你的自控力匹配不上你的欲望，那我们就克制欲望，让一切变得简约，可以操作。
比如你在一段时间之内，既想利用工作之余学钢琴，又想去锻炼，减重十斤。那这二者必须选其一，人的时间和精力是有限的，不要在你身上加入过多的负担，越简单越容易成功。
其次，你需要巧用“认知闭合”来激励自己
这是知乎用户@王文彬分享的一个方案，很有意思。
“认知闭合”是一种你想把未完成的事情完成的冲动。
就拿读书来说，你决定一周要读1本书，那么你可以不全部读完，留一点给下周。因为你很可能完成了本周的计划，下周就坚持不下去了。
迫使你想读完这本书的欲望，可以帮助你开启下周的计划。
当然这样做得有个前提，这件事一定是你喜欢做，有明确起点和终点，而不是那种中途放弃也可以的事情。
最后，还要告诉大家，要以平常心对待失控和失败。人的自控能力也是有限的，一个习惯的养成也要经过不断地磨合。要相信，在你去改变的过程中，本身就得到了经验和成长。
另外，你需要知道一种劳逸结合的方式：25分钟番茄时间法
在时间管理上，有一种最高效持续的方法——番茄工作法，对居家、学习和职场都非常有帮助。
简单来说，就是设置25分钟为番茄时间，在这25分钟内，专注地做一件事，中途不允许做任何与它无关的事情，然后休息5分钟，依次循环。
等到了第四个番茄时间，休息20分钟。
利用这个办法，你会发现，平时很难处理的工作，很难看完的书，在几个番茄时间里都可以完成。
当然，如果你感觉25分钟对自己来说太长，或者尝试后发现无法集中精力那么久，可以先缩短自己的番茄时间，比如15分钟，然后通过练习逐渐达到25分钟。
最后，每天花10分钟冥想，你的自控力会变得大不一样。
控制力太差，跟心中的杂念有关。冥想能够帮你拉回意识，注意力集中。
你可以选择睡前10分钟进行冥想，找到自己最舒服的姿势坐下，闭上双眼，清空自己的头脑，关注你的呼吸，呼吸的频率尽量减慢。用你的意念控制自己从头到脚一点一点地放松，这个过程中，你可以放舒缓的音乐，也可以不放。
一开始你可能坚持几分钟就会四肢酸痛，大脑走神，或者打哈欠。不要紧，坚持下去，慢慢调整，找到最适合自己的方式。你会发现，持续冥想一个月后，你的自控力会大大提高，做其他事情也会更加专注了。