第1个回答 2019-03-14
遇到事情前先考虑一下,很多人碰到事情不思考,别人说什么就是什么,完全不想想自己是否有时间,自己是否适合做这件事情。这是最基本的,试想一下,跟随大流,没有主见的人,怎么会有自控力呢?

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学会拒绝别人。不要因为好面子,不好意思接受一些自己不喜欢的事情。其实这也是自控力差的表现,要知道如何拒绝别人,控制住自己爱面子的毛病,就要学会拒绝别人。

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能够按时按点的完成一些事情。这个虽然有点难,但是可以很好的培养我们的控制力。什么时间做什么事情,而且一定要做好。当然我们也可以列出一个时间表单,一件一件的去完成。

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学会提醒自己。这个其实就是自我暗示的方法。碰到事情时时刻提醒自己一下,应该注意些什么问题,该如何去做等。

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最后一点也是最重要的一点:严格要求自己。这个就要对自己下狠心了。该做的事情一定完成,不为诱惑所动,而且要坚持不懈的完成下去。相信只要这样做我们的自控力一定会提高,而且我们整个人会和以前变得大不一样!本回答被网友采纳
第2个回答 2019-03-14
有一个看似很不靠谱方法,比如打游戏,你可以多打一会,时间长了就会玩腻,在想玩的话就没有什么兴趣了
第3个回答 2019-03-14
没控制住的时候就大声骂自己,打自己两巴掌!在墙上刻上自己后悔时想对自己说的话,让自己和朋友把这事分享到朋友圈,什么时候改过来什么时候再删除…
第4个回答 2019-03-18
没控制住的时候就大声骂自己,打自己两巴掌!在墙上刻上自己后悔时想对自己说的话,让自己和朋友把这事分享到朋友圈,什么时候改过来什么时候再删除…