第1个回答 2019-05-16
尽量往自己喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对人生。要开导开导自己，凡事要想开，没有过不去的坎，有事要和好朋友聊聊，也许会有好办法的，建议你学会放下，多与同事们一起玩，分享大家成果，顺其自然，学会随波逐流，养成开朗的性格，久了就不会为了一点点小事担忧了。
第2个回答 2019-05-17
有可能是性格比较内向，也可能不太自信甚至有些自卑。还有可能是因为各种原因，本生处在焦虑中。
能做的就是，调整自己的心情，尽量做一些能让自己心情愉悦的事。
找一个兴趣爱好去做做，还有多运动。
第3个回答 2019-05-16
总是有一点点小事就担忧的人大有人在，这种人有许多表现，如小心眼，遇事想的多，人家自己还没当时事，他替古人担忧，吃不下饭，睡不着觉，替人害怕，这种人多少有点神精过于敏感，他有时倒让别人不好意思，别人与他相处也担心，形成不好往深处交往。
第4个回答 2019-05-17
可能是个人性格脾气的原因，也是有责任心的表现，总想把所有事情都处理的尽善尽美，总担心还有什么细节没考虑到，所以就会担忧焦虑。可以自己慢慢调节，放松心态，很多事情就让它顺其自然吧！
第5个回答 2019-05-17
这是一个人的性格决定的，比较小心谨慎，有什么事就想马上解决，不解决永远放在心上里不舒服，这种性格，工作中生活中都是一样，所以永远做不完的事！会的多累的多，不过有事担心有事做总比没事强！过的踏实，活的充实！开心点！ 不要把任何事情放在心上。压力太大对身体也没有好处。伤害身体。自己努力就好。任何事情都是有解决的办法，不逼自己一把。不知道自己有多大能力。万事想开就好。身体最重要。身体健康金钱买不到的。