为什么一点点小事就能让我担忧、伤心郁闷呢？？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2011-08-16

唔。。。你的心里太敏感了。以后你遇到事情时可以这样想：“算了都已经这样了，我担忧伤心又有什么用呢，还不如开开心心玩一场！”
你可以在心里默念忘记吧忘记吧或深吸气吐气几分钟，一会心情就好多了。
还有你以后要学会坚强面对困难，试着多处理一些事情来磨练自己。
加油吧

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/8vNNWNppI.html

第1个回答 2011-08-16

你没有安全感吧

太敏感了，我也是这样

慢慢的学着想开吧

第2个回答 2011-08-16

可能你精神太过紧张了，要适当放松自己，保持保持一颗平静的心，

相似回答

为什么我总是为一点小事郁闷纠结,摆脱不了烦恼,谁能告诉我该怎么办?答：总是为一些小事而纠结郁闷，可能是因为你对这些小事过于在意，或者是因为你的情绪比较敏感。以下是一些可能有助于你摆脱烦恼的建议：1. 改变思维方式：试着用不同的视角看待问题，可能会发现这些小事并没有那么重要。例如，你可以问自己：“这件事情在一个月后、一年后，甚至十年后，还会对我有...

为什么一点小事,就可以让人心烦?答：就是个性偏激，又不会调整好心情，一点小事就与自己过不去，老纠缠其中不会释放压力！

我总是因为一点小事而烦恼?答：过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重，这一点容易激动的人往往很难做到，但是随着你的经历还有时间和对事物的认识，要相信自己慢慢的会改善起来，自己还需要保持一份平常的心态.希望我说的能给你一点帮助和启示，祝你开心愉快的度过每一天。{敞开心扉} 我总是因为一些小事而烦恼？你从来没有反思过或者...

我总是因为小事难过,我是不是太脆弱了?答：也许不是太脆弱了，而是太敏感了。所以才会让自己常常因为很多事感到难过，感到伤心。我就是一个性格比较敏感的人，我能够非常灵敏的察觉到很多人的想法，感受。也似乎能准确的够比较准确的通过一个人的表情和语言来判断他此时此刻的感受和心情。但是比较不好的是，我与人交谈时相处时，似乎有意无意间...

我最近老发脾气,一点小事儿就能很伤心,我控制不住,我该怎么办?_百度知...答：1. 我最近老发脾气，一点小事儿就能很伤心，我控制不住，我该怎么办？2. 持续时间多久了？如果超过两个月了，建议你去医院做测评诊断。我们很多时候控制不住伤心流泪，很大程度上是长久情绪的积压，到你所能承受的临界点了。需要处理情绪。3. 老发脾气，是❤累了。试着去寻找心理帮助，获得...

一点点小事就会压得自己喘不过气来,而且还会郁闷好几天,好烦!答：既然知道是一点点小事，为什么要把自己压的喘不过气来呢，所以一旦有了情绪之后，那么首先让自己的心态平和下来，让自己的情绪稳定一些，不要什么事情都风风火火急不可耐的。人在工作上和生活上的都会遇到一些无形中的压力，比如说在生活中受到家人的指责或者是在工作中受到同事的排挤，那么都会让人产生...

为什么一点小事我就会很不开心,郁闷很久,是忧郁症吗?答：出现这种情况大多是的完美主义者，这一类型的人往往较爱面子，而且过分在乎他人对自己的看法。要不就是以往接触的人和事较少，也就是生活范围较小，经历的事较少，要改变这种状况除非对人和事能达到见惯不怪的境界才能有所改变。

大家正在搜

为什么我会为一点点小事而担忧为什么一点点小事就会不开心老是为一些小事担心心里反复为一件事担忧焦虑总是被一些小事反复担忧过分担心一些小事因为一件事而过于担心做什么事都担心害怕郁闷伤心的句子说说心情

为什么我总是心烦，一遇到一点点小事心里

为什么一点点小事都会让我很难受？

我觉得我有一点心理抑郁，一点点小事就会让我想不开或者恼怒.不...

我活的好累，心太敏感了，一点点小事就能让我难过好几天，怎么办...

在别人看似是一点点小事的事情，就可以让我高兴的（担心、害怕）...

我感觉我的心灵太脆弱了，一点点小事就感觉世界崩塌了，伤心，接...

大家好。我觉得我自己好累！总是觉得有一点点小事都会影响心情。...

为什么我的心态那么不好，一点点小事就爱放心里，我是摆地摊的，...