青皮萝卜,红皮萝卜,白萝卜煲骨头汤的做法

青皮萝卜,红皮萝卜,白萝卜煲骨头汤的做法

胡萝卜是不可以和白萝卜、青萝卜一起煲汤的。 有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝,其实,这些做法是不科学的。因为这种食用方法会诱发“内战”。白萝卜中维生素C的含量很高,胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇,使白萝卜中的维生素C损失惨重,令营养价值大打折扣。
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第1个回答  2016-01-25
白萝卜炖排骨,不要和红萝卜一起炖哦
白萝卜 排骨(落水以后) 生姜 盐少许即可
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