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喝酸奶会胖吗?应该空腹和,还是饭后那
如题所述
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推荐答案 2009-05-18
酸奶(yogurt)一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。饭后后。不宜空腹。
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其他回答
第1个回答 2009-05-03
适度喝酸奶不会胖,饭后喝助消化,饭前刺激胃
第2个回答 2009-05-03
饭后,有助消化 不胖
第3个回答 2009-05-03
饭后
非常简单回答!!!~
第4个回答 2009-05-03
我的观点也是饭后喝,应该有助于消化
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喝酸奶会发胖吗?
答:
喝酸奶是不会发胖的
,而且还能调节肠胃功能,但是要适量,鲜奶经过乳酸菌发酵,形成酸奶,乳糖会减少,产生大量乳酸、风味物质和细菌酶类,乳中存在有大量活菌。常饮酸奶对人体健康具有有益作用:1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及...
晚上
空腹喝酸奶
减肥吗
答:
空腹喝酸奶对人体危害非常大
。因为空腹时人体胃内酸度非常大,而酸奶中乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。因此喝酸奶减肥,一般最佳时间,那就是饭后两小时左右,这时不仅有益身体健康,而且还能达到减肥之效果。2、喝酸奶不宜过量 酸奶减肥法不宜过量。喝酸奶过多,不但导致胃酸过多,而且还会影响胃黏膜...
吃
完
饭后喝酸奶会发胖吗?
视频时间 00:43
喝酸奶会长胖吗?
视频时间 00:43
什么时候
喝酸奶
对胃好?
答:
一般来说
,饭后
30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;
空腹
时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时
喝酸奶
...
酸奶
什么时候喝最合适
?饭前还是饭后?
答:
可是有很多人也会觉得
酸奶是应该
在
饭后喝
的,这样才可以促进消化,也可以达到肠胃健康的目标。营养价值其实真正的问题是不要去纠结酸奶到底是什么时候
喝,
不管是早上
喝还是饭前饭后
和对于每个人的吸收状况都是不同的。所以
喝酸奶
的时间这个也是不会确定的,特别是孩子因为身体的需求和营养的补充肯定是非常的...
经常
喝酸奶会胖吗?
答:
因此
,喝酸奶
的最适宜时间应在
餐后
2小时以内,此时胃液的PH值一般已升至5左右,较适宜于嗜酸乳杆菌的存活与生长,从而有利于发挥其独特的保健功效。酸奶富含热量,100克的酸奶含有72千卡的热量,喝多了
容易使人发胖
。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性,在酸奶的选择上就得多花些心思了。对于这样的...
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