<高分>以前我很白，不容易晒黑，去年军训晒得像非洲人，现在一晒就黑，怎么办啊？

Question

以前我一晒，马上就白回来了。去年军训，晒得很黑，虽然冬天白回来了，但是到了夏天，我就晒得又黑又油，好难看啊~~怎么办啊？我只要出门就会涂防晒霜的，我不想涂美白液，我只有18岁，希望来点实用但不贵的方法！！谢谢了。不要网上一大堆的

Answer 1

内调外敷。
首先，你的生活作息习惯要规律，少吃油炸的食品，多吃蔬菜和水果。早睡早起，注意少用电脑，用完电脑要记得用清水洗脸。楼上的那位说的好，要少吃芹菜，因为它是感光食品，吃了之后晒太阳会变黑。
然后，不想涂美白液不要紧，但是出门要记得擦防晒霜，因为即使不从美白考虑，晒后的皮肤也会长斑和细纹，直至皱纹。虽然你很年轻，但是未雨绸缪总是不错的。
提供一个美白的方法，可以多吃美白食品，什么苹果啊，猕猴桃啊，草莓啊，柠檬啊都是美白的水果，然后你可以自制一些美白的面膜。这个百度上有很多我就不一一复述了。只要输入美白面膜就有很多制作方法。珍珠粉美白面膜啊，西红柿美白面膜啊，都是不贵但是有效的方法。

最后，我想说的是，美白不是一蹴而就的，皮肤晒黑很易，但变白就要花功夫和时间了。但，年轻是你最大的本钱哈！！所以不用担心自己白不过来的。
祝你越来越美丽！！！

Answer 2

哈哈~防晒方面我真的研究了很多（因为偶肤色偏黑，所以这方面关注的非常多）。
各式各样的防晒我能买到的差不多用了个遍了（试效果啊……）。总结如下：

露得清——平价商品里的明星产品。非常清爽，无油腻！防晒效果也不错~擦上闻着也很清新。但是防水性没有资生堂好。

资生堂——我非常非常喜欢的一款，也很清爽无油腻。最大的优点就是防水性好而且晒不黑！流汗流泪都没关系~缺点就是：价位高，而且需要专门卸防晒霜的油去卸掉。

近江兄弟——最近夏天卖的非常火热的一个牌子。我用着确实还不错，没有晒黑，也不会很油腻！优点就是价格非常平价，廉价的我都怀疑是不是真的...

雅漾——抗过敏+无油腻，但防水性也没有资生堂好。你是敏感肌肤的话这个牌子蛮合适的。

曼秀雷敦新碧——擦上很清凉~闻着也很好闻。喜欢性价比高的产品就不要错过这个！
我用过的还有倩碧、玉兰油、欧莱雅、妮维雅...但是非常不喜欢后三者。倩碧属于价位偏高，但产品绝对是赞！玉兰油擦上油死了...出门照样晒黑。欧莱雅的防水不行，擦上过一会儿也油了。妮维雅更别提了..完全不喜欢。

最后：注意你使用的防晒霜倍数。天气太热日照强烈的话，SPF值至少是30-45的，不然你出去还是会晒黑……

Answer 3

我推荐一个狂有效的
MM可以试试
VC磨成粉末 对一点水和蜂蜜 一点点就好 涂到脸上 用保鲜膜或者面膜纸盖住
再不白你找我~

Answer 4

要白，内和外都要好好弄。
不要吃胡萝卜和芹菜，有吸光素。多吃VC的东西，还有豆腐，百合，白木耳之类的，少吃酱油，有色素。少接近电脑等有辐射的东西。出去防晒霜一定涂，涂之前用点有美白功效的化妆水和乳液，能淡化色素。嫌麻烦的话就是晒过之后敷一些美白的面膜，可以补救一下。 亲你的皮肤是白底，要白很快的，多注意就行。

Answer 5

我今年17岁，高一结束有一段时间了，高二的这一年皮肤的质量每况愈下，不过现在好了,我的皮肤较黑，不过没有粉刺，黑头，痘痘，所以我用的都是轻盈水润的，比如是雅诗缇丽的保湿水（夏天不用霜，太油腻了，很便宜的,只要19.8元）或者妮维雅不过有点小贵32元，效果都非常好，可以做泡纸膜,很长的时间皮肤都水水嫩嫩的。卡尼尔美白的那种很不错,我买了全套的,大概100多吧,真的会白,不过有点粉粉的!我也说过我的皮肤黑，所以我最近会涂粉，我用的是美宝莲89元的一种防晒粉（象牙白spf30的，像我这样皮皮不很白的，不能用瓷白色，白的扎眼了），记住涂粉前要涂一层防晒霜（SPF25的），用小护士的，不错，蛮清凉的，之后再涂粉，不会太伤皮肤了，如果有条件，可以再买隔离霜黄皮肤的最好用紫色的和紧肤水。切记的是如果化妆的话一定要买卸妆油，比如雅芳的一种日本的，只要16元，喜欢啊!好了你还要记住啊,可以定期用一面膜,眼膜,效果惊人的好!比如便宜点的像相宜草本的补水醒肤晶莹面膜10元3片,喜欢!还有致力推荐的是美即的补水面膜和他家的左旋VC嫩白面膜,用好之后真的是白,而且水水的,有点惊人的白,效果很好,即效性强!不过晒后不能用美白的,要不皮肤就更不好了!反正皮肤在20岁以前才具有可逆性,20岁以后就没了,所以你不小了,我才17岁,真的不骗你的,以上是我的所有美肤方法,你可以尝试一下,一定有用的!~,祝你好运啊!~ 电视里做广告的朵美无暇亮彩组很好用的，5样东西，价钱不贵，200，真的很好！~呼呼！~水果和水一定要多吃和喝！~我一天水就要三瓶！~500ML的！~你，加油哦！

Answer 6

口服Vc。Vc可以抗氧化。推荐食用资生堂新推出的Vc片，上面标明了可以美白。
再来就是防晒，用UNO的防晒霜。
最后就是护理选妮维雅吧！
不要怕烦，想让自己变漂亮是有点烦。