是全身黑还是只有露在外面的部位黑？前者没救了，天生黑靠护肤是不可能变白的，除非像迈克尔杰克逊一样漂白皮肤。后者的话，首先每天都要擦防晒霜。本来25岁以前皮肤是会自己白回来的，既然你这么久都还是黑，可能你皮肤恢复能力比较弱，那就更要注意防晒了。其次要多吃蔬果少吃肉，VC是美白的，可以吃VC片，平时吃水果也要多吃VC含量高的，现在食品安全很难保证，肉类里太多奇怪的添加剂了，这些乱七八糟的都会让皮肤暗沉，所以肉要少吃尤其是猪肉，猪肉最脏了。平时的保养品可以全都换成美白的，身上也用美白的身体乳，或者在浴缸里滴美白精油然后泡澡。
如果想迅速变白又很有钱，可以打美白针。但是美白针的效果，需要日常护理来维持，以后依然要做好防晒和美白的保养。
追问不是天生黑， 但是全身黑 腿还好