一样
其实你运动消耗的能量是相等的
差别就在于怎么理解在冬天和夏天怎么达到体温平衡的问题!
首先指出下,静态状态下,"冬天人体要产生更多的热量来维持体温"这个应该是错误的理解!!!
其次当消耗加大,体温上升,出汗后散热加快,冬天人体的确需要产生跟大的热量来维持体温,(原因是:冬天你不会还穿大衣跑步吧?)
人不是傻傻的不去改变的动物,所以消耗的量应该是一样的,只是取决你身边的环境因素,冬天大可以去28~30度的健身房长跑
上面说的"夏天是最佳减肥的时间，冬天则是最佳“养膘”时间" 个人认为只是人的一个习惯,穿多了导致运动量减少引起的概念性的误解
其实你运动消耗的能量是相等的
差别就在于怎么理解在冬天和夏天怎么达到体温平衡的问题!
首先指出下,静态状态下,"冬天人体要产生更多的热量来维持体温"这个应该是错误的理解!!!
其次当消耗加大,体温上升,出汗后散热加快,冬天人体的确需要产生跟大的热量来维持体温,(原因是:冬天你不会还穿大衣跑步吧?)
人不是傻傻的不去改变的动物,所以消耗的量应该是一样的,只是取决你身边的环境因素,冬天大可以去28~30度的健身房长跑
上面说的"夏天是最佳减肥的时间，冬天则是最佳“养膘”时间" 个人认为只是人的一个习惯,穿多了导致运动量减少引起的概念性的误解
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2008-12-23
不一样！！！因为运动时消耗的热量应该是一样的，但是因为冬天气温低，身体会散热快，相对于夏天消耗的会多一些……
第2个回答 2008-12-24
不一样，夏天消耗的热量更多
人开始运动之后，由于血液循环的加速，人体的核心部位就会开始升温，为了保护人体不至于发烧，大脑就会调节汗腺出汗散热，而出汗的多少，则取决于身体升温的快慢。夏天由于环境温度高，所以人体升温速度比较快，所以必须快速出汗降温，冬天则相反，环境温度较低，人体升温速度缓慢，所以少量出汗甚至不出汗。
所以夏天是最佳减肥的时间，冬天则是最佳“养膘”时间。
人开始运动之后，由于血液循环的加速，人体的核心部位就会开始升温，为了保护人体不至于发烧，大脑就会调节汗腺出汗散热，而出汗的多少，则取决于身体升温的快慢。夏天由于环境温度高，所以人体升温速度比较快，所以必须快速出汗降温，冬天则相反，环境温度较低，人体升温速度缓慢，所以少量出汗甚至不出汗。
所以夏天是最佳减肥的时间，冬天则是最佳“养膘”时间。
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