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吃完水果多久可以吃饭
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第1个回答 2020-12-11
吃完水果多久可以吃饭。最好不要在饭前空腹吃水果,正确的应该是在饭后两小时或者餐前一小时左右吃。
因为吃饱饭后食物进入胃里面需要1-2个小时的消化时间,才能慢慢从胃中排出来。饭后如果立即吃水果,食物会被阻滞在胃中,如果在胃中停留的时间过长,就会引起腹胀、腹泻、便秘等,长时间会导致消化功能紊乱,对身体健康会有很大的影响和伤害。
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吃过
水果多久
后才能
吃饭
答:
一般在吃饭前的半小时可以吃水果的
,还有就是在饭后一个钟头后可以吃水果的… 吃完水果后马上吃饭可以吗 饭后水果餐 健康有危害 卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》,指出"目前中国人的膳食是否科学合理,这是一个值得深思的问题。"在油脂消费过多、谷类食物消费偏低,...
怀孕三个月吃了番石榴就
可以吃饭
还是等半个小时再吃
答:
对于怀孕的人来说,
最好是吃完番石榴以后等待半个小时再吃饭
,因为水果是属于寒性的。如果吃完水果直接吃饭的话,有可能会造成我们的肠胃不适的。番石榴,又叫芭乐,因为闻起来味道有些独特,有人喜欢也有人讨厌,但其实它的亮点还不在于它的味道,更重要的是它那丰富的营养,番石榴有什么营养价值呢?
宝宝
吃完水果多久可以吃饭
答:
如把吃水果的时间改在饭前2小时
,就可以使人体免疫功能保持正常。饭前吃水果在某种程度解决餐前饥饿感,避免食量过多,以免身体吸收更多的毒素,特别适合想瘦身的人士。而且能使水果中的膳食纤维先期到达肠道,有利于 维生素 的吸收。但若要坚持饭后食用水果,也必须待2小时后再吃为好。
那些
水果
能和
吃饭
时同时吃?
答:
最好是在饭前吃,或者是在饭后半小时后。因为刚
吃完
饭胃里面的那些东西正在消化,等过15分钟再吃,东西消化完了,就
可以
更好的吸收水果的营养,最好吃苹果。据医学专家分析 ,饭后吃下的水果易被食物阻滞于胃中 ,产生发酵反应 ,出现胀气、便秘等症状 ,给消化道带来不良影响。
吃水果
的最佳时段是饭前1...
吃完
苹果立即
吃饭
好吗
答:
专家指出,
吃水果
的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果...
饭后
多久吃水果
比较好合适呢
答:
根据《本草纲目》记载:龙眼具有健脾养心的功效,还
可以
安神助眠。宵夜吃几颗龙眼再合适不过了。 饭后
多久吃水果
比较好合适呢2 水果对人体是有益的,它富含各种维生素以及纤维素,还有一些矿物质。但吃水果不建议饭前空腹服用,也不建议饭后立刻服用,最好在饭后1-2小时吃水果。吃饱饭后食物在胃内需要1-2小时的排空时间,...
大家都说饭前一小时
吃水果
最好,为何外出就餐服务员总是等大家
吃完
饭再...
答:
但在日常生活中,
吃水果
最好是在饭前一小时或者饭后的两个小时。在饭前吃水果,这好处有很多。因为首先水果里很多的成分是水溶的,所以饭前吃,是更有利于身体对于这些营养的吸收。再者,因为水果本身是属于食物,那么先吃水果,它能减少对肉以及面食、米饭等的摄入,因此就能控制
吃饭
时总热量的摄入。同时...
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