吃水果后多久吃饭

我一吃完水果就吃饭，然后就肚子痛去厕所了，去完就没事，那要个多久啊

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第1个回答 2019-10-12

你吃的是什么水果？不同的水果不同的时间吃的哦！！
一般最好在吃饭前一个小时吃水果，吃晚饭后两个小时在吃水果！
但是像菠萝，就最好吃过饭以后再吃了，以免伤胃的。。

第2个回答 2020-07-17

你好！！一般在吃饭前的半个小时可以吃水果的！还有就是在饭后的一个多钟后可以吃水果。

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宝宝吃完水果多久可以吃饭答：宝宝吃完水果2～3小时后可以吃饭。水果中富含单糖类物质，通常在小肠吸收，饭后不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。

吃过水果多久后才能吃饭答：一般情况下一个小时后。因为像苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。还要看什么水果，特别像是柿子和香蕉还是在饭后一个小时后吃比较好。因为香蕉是促进肠蠕动的，饭后吃反而更促消化....

吃水果后多久吃饭答：吃水果后30分钟吃饭 吃水果后，最好是等30分钟组左右再吃饭，不宜马上吃饭。因为人体消化、吸收水果至少要30分钟左右，如果立即吃饭，会影响人体对水果和食物中营养物质的正常吸收，并引起腹胀的情况出现。

吃过水果多久后才能吃饭答：一般在吃饭前的半小时可以吃水果的,还有就是在饭后一个钟头后可以吃水果的… 吃完水果后马上吃饭可以吗饭后水果餐健康有危害卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》,指出"目前中国人的膳食是否科学合理,这是一个值得深思的问题。"在油脂消费过多、谷类食物消费偏低...

饭前吃苹果还是饭后吃?饭后多长时间吃苹果好?答：4、饭后立即吃的坏处中国人的餐桌有饭后吃苹果水果解腻促消化之说，其实饭后立即吃苹果不仅不能促消化，反而会导致消化功能的紊乱，因为吃饭后有许多食物在胃中消化，苹果只能排在后面，阻滞在胃中，不仅不能吸收营养，还对消化系统不利。5、饭后多久才可以吃饭后1-2小时后就可以吃苹果，饭后2小时为...

吃完水果后马上吃饭可以吗答：研究表明：若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可顺利又无痛苦地防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对血氧的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有种饱胀感。另外，餐前进食瓜果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间...

宝宝吃完水果多久可以吃饭答：如把吃水果的时间改在饭前2小时，就可以使人体免疫功能保持正常。饭前吃水果在某种程度解决餐前饥饿感，避免食量过多，以免身体吸收更多的毒素，特别适合想瘦身的人士。而且能使水果中的膳食纤维先期到达肠道，有利于维生素的吸收。但若要坚持饭后食用水果，也必须待2小时后再吃为好。

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