生活中什么东西含锌多呢？它有什么作用呢？

如题所述

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推荐答案 2021-09-17

锌是人体重要的元素，锌主要存在于海产品和动物内脏中海产品以牡蛎的含锌量最高，是补锌之王，其他的食物含锌量较少。主食类食物及蛋类几乎没有锌，水果和蔬菜含锌量也不多

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其他回答

第1个回答 2021-09-17

锌是人体必需的一种微量元素，有着维持人体正常食欲和增强人体免疫力的作用。含锌多的食物有很多，首先就是牡蛎，它的含锌量是较高的，其他动物食品中的含锌量也比较高，比如瘦肉、猪肝、鱼类中，都是含有丰富的锌的。

第2个回答 2021-09-17

锌员人身不可缺少的一种元素，一般动物肝脏含锌比较高。

第3个回答 2021-09-18

生活中牡蛎、贝壳、海螺等海产品中一般含有丰富的锌元素，锌的作用是免疫器官胸腺发育的必须营养素，补锌有助于孩子的提高抵抗力。想要给孩子补锌的家长们可以试试汤臣倍健锌咀嚼片，专注补锌，每片含锌量高达4mg，可以有效、快速补锌。每片的含锌量是定量的，家长们可以根据孩子的年龄和发育情况，适量增加或减少每日食用量。本回答被提问者采纳

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