苹果的香味可以助眠的
因为苹果里面含有大量的醇类和芳香气化合物，虽然香味扑鼻，可以催眠的，但效果不是太明显，这种味道有镇静神经的作用。拮橙之类的水果切开，放在枕头边上，助眠效果非常好.
因为苹果里面含有大量的醇类和芳香气化合物，虽然香味扑鼻，可以催眠的，但效果不是太明显，这种味道有镇静神经的作用。拮橙之类的水果切开，放在枕头边上，助眠效果非常好.
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第1个回答 推荐于2017-09-13
苹果不仅外观可爱，风味美好，其营养价值也是令人称道，主要成分有糖、苹果酸、酒石酸、枸椽酸等有机酸，芒香醇类，果胶物质，维生素B、C以及矿物质，钾、磷、铁等。 苹果药用，早在唐代就有记载。如孙思邈说它“益心气”；孟诜谓苹果有“和脾”及“治卒食饱气壅不通”等功用。此后元代忽思慧在《饮膳正要》中论及苹果的“生津止渴”作用。清代王士雄《随息居饮食谱》更具体指出苹果有“助肺悦心，生津开胃、醒酒等功效。 现代医学和实践证明，严重水肿患者在服利尿药时，多吃些苹果有利于补钾，并可减少副作用，妊娠反应期多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，同时可以调解水盐及电解质平衡，防止频繁呕吐导致的酸中毒症状的出现。苹果还用着整肠止泄剂，临床用其干燥果粉效果更佳。以苹果治疗腹泻，唐代孟诜就已论及，《本草纲目》更载有具体方剂。 作广告时的说了这么多苹果的药用价值，还没有说有关助眠的事，实际上前边说的，“益心气”“和脾”“注脾悦心”也都是助眠的意思，人的五脏六腑，无论哪个器官出现虚症都会导致睡眠障碍。本回答被提问者采纳
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