有人说:经常把苹果放在床头,人闻到香味,会安静的入睡,是真的吗?

如题所述

苹果、香蕉,对室内环境的净化会有一定的影响。但这些气味对保持健康来说,只能起到辅助治疗的手段,并且需要达到一定的浓度。
推荐用橘子。夏天,室内开着空调,导致空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。从中医的角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。
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第1个回答  2012-03-28
香味也会影响人的身心健康。不同的香味会对人体健康产生不同的影响,合理利用香味对人体的不同功效,可以改善我们的健康状况。

  我们所存在的自然界中有很多的事物是具有香味的,日常生活中常吃的一些水果还有蔬菜也有着香味。据美国《预防》杂志报道:不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。

  香蕉和绿苹果香可帮助减轻体重

  美国一项研究中,研究人员让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉和绿苹果香味,结果发现闻过香味的人比没有闻过香味的人体重减轻更多。研究人员解释说,这是因为香蕉和苹果的香味能起到抑制食欲的作用,饭前先闻一闻,就能减少食量,从而达到减轻体重的结果。

  橙子香能舒缓情绪、镇静安神

  奥地利一项研究中,研究人员让一些参试者闻橙子的香味,结果发现参试者比没有闻橙子香味的人,更少焦虑、更积极向上、心情更平静。

  从中医的角度来说,橘子所具有的芳香味可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑提神外,当感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。另外,芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,也会给人温暖、安心的感觉。
第2个回答  2012-03-28
我只听说半夜对着镜子削苹果会看到你平时看不到的东西!
你说的办法可行吗,一个苹果如果是完整的那么它的香味就很小了,一般人闻不到,如果切开了那么就会坏掉的滋生细菌。
你想安静的入睡可以试试别的办法,辛苦工作了一天那么你会很快进入深度睡眠的。可以试试茶叶枕头之类的东东!
第3个回答  2012-03-28
假的
第4个回答  2012-04-18
我也试过,不知道是不是真的还是心理作用,不过听说苹果散发有一种什么东东,可以锤人入睡
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