为什么自己得大脑无意识关注别人，自己感觉有人看着我一样，自己又怕别人看着我可以治疗好怎种感觉么，

Question

如题所述

Answer 1

这是你的自我意识过剩。你。可能有些自卑。你渴求他人的关注和认可。
治疗的方法是。你不要再渴求。他人的关注和认可。你应该自我接纳。接纳自己的事实情况。把他人看作是和自己的平等的伙伴。而不要看作是竞争对手获得敌人。不要看作是和自己竞争胜负上下高低的人。
当你自我接纳，爱自己。把他人看作是平等的伙伴，爱他人。把世界看成是美好的地方，爱世界。你就会有一种安心的生活的感觉了。