新鲜鱼泡怎么煲汤营养

如题所述

第1个回答  2022-11-10
问题一:新鲜鱼泡怎么煲汤好吃 鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。
食材食谱热量:4.8(大卡)
主料
鱼泡 300g
葱 80g
方法/步骤
1
把大葱洗干净,切片,把鱼泡放进碗里,加入料酒和盐腌小会
2
起油锅,倒入切好的生姜和辣椒翻炒
3
再倒入鱼泡泡,加入料酒和盐翻炒,再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒
4
再加入大葱,加入适量的水和糖
5
最后加入生抽,用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟
END
注意事项
鱼泡泡买来的时候会带有鱼油和鱼子,洗的时候要放开洗
红烧鱼泡:鱼泡洗干净后,剪开弄破(目的是把里面的气放出来,否则煮的时候爆开浅出油,易烫到手.).锅里放油,放姜爆一下,把鱼泡放进去炒至鱼泡卷起,再放入酱油,料酒,少量水,盖上盖水焖上十分钟左右,焖至汁变稠,最后洒上葱花,盐就可以上碟了.酸辣鱼泡主料: 鲜鱼泡150克 配料:辣椒25克,鲜红椒10克,蒜苗10克,香菇25克。 调料:植物油1000克(实耗50克),精盐4克,味精3克,鸡精2克,料酒5克,酱油2克,陈醋5克,蚝油3克,姜5克,香油少许。 特色: 造型美观,酸辣爽脆。 做法: 1、将鲜鱼泡洗净,切破,沥干水分,用精盐、料酒码味; 2、辣椒、鲜红椒、蒜苗、香菇均切米粒状;姜切末。 3、锅放旺火上,放入植物油,烧到六成热时放入鱼泡炒熟,倒入漏勺沥干油。 4、锅内留底油,放所有配料和姜末炒香,倒入鱼泡,加精盐、味精、鸡精、酱油、料酒、蚝油调好味,翻炒均匀,烹入陈醋,勾芡,淋香油就好了

问题二:新鲜鱼泡咋样煲汤吗 新鲜鱼泡要剁断,切是很难切断的。过大油炸成略呈金黄,放水煲汤,不然会很腥,起锅前要记得放一点点醋,最好是香醋,大概一瓶盖。

问题三:新鲜鱼泡可以跟当归枸杞煲汤 你好,可以的。其可有助于产后身体恢复的。饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

问题四:鱼泡怎么煲汤 鱼泡怎么煲汤:
主料
鱼泡 300g
葱 80g
辅料
生姜 5g
料酒 30ml
生抽 10ml
辣椒 15g
做法:
1、把大葱洗干净,切片,把鱼泡放进碗里,加入料酒和盐腌小会
2、起油锅,倒入切好的生姜和辣椒翻炒
3、再倒入鱼泡泡,加入料酒和盐翻炒,再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒
4、再加入大葱,加入适量的水和糖
5、最后加入生抽,用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

问题五:新鲜鱼鳔炖汤的做法 主料
鱼鳔
100g
南瓜
350g
肉排
250g
泡发木耳
30g
辅料
滚水
600ml
牛肉粉调味料
8g
步骤
1.食材:鱼鳔、南瓜、排骨(忘记放在一起拍摄)、木耳和牛肉粉调味料
2.木耳焯烫一下
3.鱼鳔和排骨择洗干净,焯烫一下
4.鱼鳔和排骨放入电压力煲内胆中,加入滚水
5.加入牛肉粉调味料
6.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
7.时间到,断电,揭盖
8.倒入砂锅中
9.放入木耳和择洗干净去皮切块的南瓜,盖锅盖,大火煮至南瓜熟
10.熄火盛出

问题六:干鱼泡煲汤怎么做好吃 1.准备原料:鱼泡一节,肋排2根(提前让卖家剁好),枸杞适量,党参3根,黄芪5-6片。
2.党参剪成段,和黄芪一起洗净备用;
3.鱼泡里有一层薄膜,需要去除;
4.鱼泡干制品很硬实,需要用开水泡软,而且内层薄膜就很容易剥离,洗净;
5.洗净的鱼泡剪成一小节;
6-7.排骨焯水去血水,洗净备用;
8.洗净的原料2、5、6放入电热煲,加入刚烧开的开水600ml。因为电热煲烧开水比较费时,所以加热水也是为了加快鱼泡的软化,省电;
9.大概半小时电热煲的水才开始沸腾,鱼泡比较难熟,所以需要用电热煲加热大概1.5-2小时,枸杞在临出锅时洗净倒入汤里,闷煮10分钟,汤就可以出锅了!

问题七:干鱼泡怎么煲汤 鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及川润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。
食材食谱热量:4.8(大卡)
主料
鱼泡 300g
葱 80g
方法/步骤
1
把大葱洗干净,切片,把鱼泡放进碗里,加入料酒和盐腌小会
2
起油锅,倒入切好的生姜和辣椒翻炒
3
再倒入鱼泡泡,加入料酒和盐翻炒,再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒
4
再加入大葱,加入适量的水和糖
5
最后加入生抽,用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

问题八:鱼泡炖猪蹄 首先准备原料:猪蹄1只,鱼鳔15克,盐适量。
其次鱼鳔炖猪蹄的做法
1.猪蹄洗净切块,鱼鳔洗净备用。
2.陶瓷罐内加水750毫升,放入猪蹄、鱼鳔,炖至猪蹄熟透,以盐调味即可。
注意:每日服两次。补肾益精。对肾虚体弱、带下量较多且色白、腰酸腿软、头晕体乏等有较好的辅助治疗作用。烦热口渴、大便干结或臭秽、小便黄少者慎用。
鱼鳔炖猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。
食疗药效
猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用。
猪蹄具有补血、通乳、托疮毒、去寒热等作用,可用于产后乳少、痈疽、疮毒、虚弱等症。
猪蹄有润滑肌肤、填。肾精、健腰脚等功能,有助于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松症等疾病,还有助于青少年生长发育、强健身体。
特别提醒:猪蹄油脂较多,动脉硬化、高血压等患者少食为宜。

问题九:美味炖鱼泡怎么做 美味炖鱼泡用料
鱼泡 芹菜
胡萝卜
辣椒
干辣椒
美味炖鱼泡的做法
把鱼泡清洗干净,把鱼泡抛开,要不加热会爆开的!你的脸就残了??清洗干净的鱼泡用料酒去去腥味!多泡一会儿!
辅料准备好!备用想用什么都可以。个人觉得最好是耐煮的!
然后就热油,炒红干辣椒,大料和姜和大蒜爆香!然后把水挤干净的鱼泡下锅翻炒,放入盐料酒,酱油,老抽一点点,醋,还有糖。加红糖也可。然后加水,刚刚莫过鱼泡及可,然后就可以多炖一会儿,感觉熟了以后在放入辅料胡萝卜,芹菜,辣椒,继续炖,然后出锅的时候可以加一点香油,根据个人口味。因为我喜欢辣味的。所以炖的时候我还加了灯笼椒的辣酱??,总之你喜欢什么就加什么!

问题十:鱼泡和什么材料一起煲汤? 花胶,响螺,煲乌鸡汤
花胶,瑶柱,煲猪腱汤
放一小块姜,陈皮,煲出来的汤就不会有花胶的略腥的味了。
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