初学游泳者几天游一次好呢？

Question

初学游泳者几天游一次好

Answer 1

2-3天游泳一次比较合适,对新手来说,每周最好一次。虽然游泳的好处很多,但是它对身体还是有些伤害的。如果因为水温过高,时间过长,水中仍然存有细菌和病毒,就很容易发生感染,如角膜炎、中耳炎、皮炎等。此外,游泳者较多,可能有传染病,不能不去游泳,这样游得频繁,还会增加传染疾病的机会。如果要游泳健身，一周可以去3次左右比较合适。这样的频率，作为健身，比较有效果。

如果每天都去，游泳完后，一定要做好皮肤的护理及头发的保养，要不然游泳时间过长，会损害皮肤，使得发质变差。

Answer 2

对于初学游泳者来说，一周游一次即可。游泳对身体虽然有很多好处，但也有坏处。如果游泳次数过频，时间过长，因为水是不清洁的，里面还有细菌和病毒，容易患感染性疾病，如角膜炎、中耳炎、皮炎等。另一方面，游泳的人比较杂，可能存在患传染病的人，不自觉也去游泳，这样游泳频繁了，还可能增加感染传染病的机会。因此，对于初学者来说，一周游一次即可。

Answer 3

这要看你的目的是什么?

如果要游泳健身,一周可以去3次左右比较合适.这样的频率,作为健身,比较有效果.

但如果你的目的是戏水玩乐,那么则看你自己的时间和意愿了.你可以每天都去.绝对没有问题.

但就像你说的,泳池的水是含有消毒成分的,这个对皮肤是不好的,如果你每天都去,一定要做好皮肤的护理:可以采用具有滋润皮肤作用的沐浴露比如玉兰油滋润沐浴乳,然后使用润肤霜护理.

同时你需要注意头发的保养,我的头发就是被泳池的水泡出问题了,现在已经很难恢复了!

Answer 4

初学游泳，最好一周一次，毕竟你还要干其它工作。