第1个回答 2023-12-02
学游泳最好每周去一次游泳课，保持连续性和积累训练效果。1.每周一次的学习频率有助于学习效果每周一次的游泳课程可以保持较好的学习连续性和积累训练效果。学习游泳是一个逐步掌握技巧和水性的过程，通过每周一次的学习，可以...学游泳最好一周去两到三次，一次游一百米左右。游泳对身体虽然有很多好处，但也有坏处。如果游泳次数过频，时间过长，因为水是不清洁的，里面还有细菌和病毒，容易患感染性疾病，如角膜炎、中耳炎、皮炎等。另一方面，游泳...对于初学者，每周2节课可以让他们开启游泳训练的旅程；对于中级游泳者，每周3到4节课可能更加适合加强技能的练习；高级游泳者则可以增加到每周5到6节课，以加强技术和全身耐力的训练。无论你是哪一类人，掌握自己的进度和节...15节课左右。在传统的自由泳教学中，手臂动作很难的，因为教的是竞技的自由泳手臂，竞技的自由泳手臂是强调屈臂高肘技术和S形划水路线，所以增加了初学者练习的难度。而事实上初学游泳根本不要去想着怎么样用上身体的力量，...如果有时间，每天1-2小时，这样在学习时可以有一个连贯性，便于加深肢体和肌肉的记忆力。如果没有时间，一周3-5次也可以，这样的好处就是可以让肢体和肌肉有一个休息和缓冲的时间，还可以让大脑有一个消化的时间。前者...游泳一对一一周2-3次。游泳教学一对一服务都是一周2-3次。次数过少会导致教学效果不佳、容易忘记所学动作。次数过多会学习疲劳，也会导致教学效果不佳。同时，一对一游泳教学一般费用比较贵，次数适当性价比最高。好比3岁至4岁，一周大概2次，一次20~30分钟左右；4岁~5岁，每周2~3次，一次30-45分钟等；一般5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚刚学游泳的时候时长可以在1小时左右，一周大约3次，...对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，好比儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好？儿童游泳多久一次合适0-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁...暑假连续上12次课效果更好。根据查询相关公开信息显示，如果学游泳的话，最好是连续的时间，当然也可以一天隔一天，但是中间间隔的时间是不能太长的，因为动作的形成需要一个惯性，需要长时间的练习才能够学会。如果间隔的时间...5岁孩子一周学游泳几次0-12个月的婴儿，建议一周1-2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，建议一周1-2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以慢慢增进游泳的次数以及时长，比如3岁-4岁，一周2次左右，一次20~...《rvdealersinwashington.com》本回答被网友采纳
第2个回答 2023-12-02
学游泳最好每周去一次游泳课，保持连续性和积累训练效果。1.每周一次的学习频率有助于学习效果每周一次的游泳课程可以保持较好的学习连续性和积累训练效果。学习游泳是一个逐步掌握技巧和水性的过程，通过每周一次的学习，可以...学游泳最好一周去两到三次，一次游一百米左右。游泳对身体虽然有很多好处，但也有坏处。如果游泳次数过频，时间过长，因为水是不清洁的，里面还有细菌和病毒，容易患感染性疾病，如角膜炎、中耳炎、皮炎等。另一方面，游泳...对于初学者，每周2节课可以让他们开启游泳训练的旅程；对于中级游泳者，每周3到4节课可能更加适合加强技能的练习；高级游泳者则可以增加到每周5到6节课，以加强技术和全身耐力的训练。无论你是哪一类人，掌握自己的进度和节...15节课左右。在传统的自由泳教学中，手臂动作很难的，因为教的是竞技的自由泳手臂，竞技的自由泳手臂是强调屈臂高肘技术和S形划水路线，所以增加了初学者练习的难度。而事实上初学游泳根本不要去想着怎么样用上身体的力量，...如果有时间，每天1-2小时，这样在学习时可以有一个连贯性，便于加深肢体和肌肉的记忆力。如果没有时间，一周3-5次也可以，这样的好处就是可以让肢体和肌肉有一个休息和缓冲的时间，还可以让大脑有一个消化的时间。前者...游泳一对一一周2-3次。游泳教学一对一服务都是一周2-3次。次数过少会导致教学效果不佳、容易忘记所学动作。次数过多会学习疲劳，也会导致教学效果不佳。同时，一对一游泳教学一般费用比较贵，次数适当性价比最高。好比3岁至4岁，一周大概2次，一次20~30分钟左右；4岁~5岁，每周2~3次，一次30-45分钟等；一般5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚刚学游泳的时候时长可以在1小时左右，一周大约3次，...对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，好比儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好？儿童游泳多久一次合适0-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁...暑假连续上12次课效果更好。根据查询相关公开信息显示，如果学游泳的话，最好是连续的时间，当然也可以一天隔一天，但是中间间隔的时间是不能太长的，因为动作的形成需要一个惯性，需要长时间的练习才能够学会。如果间隔的时间...5岁孩子一周学游泳几次0-12个月的婴儿，建议一周1-2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，建议一周1-2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以慢慢增进游泳的次数以及时长，比如3岁-4岁，一周2次左右，一次20~...《wap.ikokujoucho.com》
第3个回答 2023-06-08
如果是为了锻炼身体，并且只参与了游泳一项项目，建议每周训练三次以上，在配合陆上训练项目，例如：举重、骑车等。