æ骨è±è
海带汤
åæï¼ çªæ骨400å
ã干海带50å
ãçç±³1æ ¹ãè±è
200å
ãè±ãå§ãçãé»é
ãé¦èã
åæ³ï¼1ãå°å¹²æµ·å¸¦æ¾ç¬¼å±å
è¸çº¦åå°æ¶ï¼ååºåç¨æ¸
水浸泡4å°æ¶ï¼æ´åæ§æ°´ï¼åæé¿æ¹åï¼
2ãæ骨æ´åï¼å·æ°´ä¸é
ç¯ä¸ä¸ï¼æåºç¨æ¸©æ°´æ³¡æ´å¹²åã
3ãçç±³å段ï¼è±è
åå°å
4ãç é
å
æ¾å
¥æ骨ãè±ãå§ãé»é
åå
¥ééæ¸
æ°´ï¼ç¨å¤§ç«ç§å¼ï¼æå»æµ®æ²«ï¼åå¼ç¨å°ç«ç
®çº¦20åé
5ãæ¾å
¥åå
¥æµ·å¸¦åãç米段ï¼åç¨æºç«ç§æ²¸20åé
6ãæååå
¥è±è
åç»ç
®15åéï¼æ£å»å§çãè±æ®µï¼å ç²¾çè°å³ï¼æä¸é¦èæ«å³å¯
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考