初级长拳第三路的锻炼价值是什么

如题所述

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推荐答案 2010-12-20

该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势；阴阳相依，相辅相衬。另外，古时太极拳的别称。

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第1个回答 2010-12-23

都是西大的！！！！！！

第2个回答 2020-12-29

第3个回答 2010-12-23

我到现在还没写完呢……

第4个回答 2010-12-22

哎我也西大的。。。

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