第1个回答 2013-06-05
要具体说明的话有很多可以说。简而言之初级长拳套路是学习武术的入门套路之一。练习这个套路,可以增强协调,力量,和耐力。弓步马步是一种负荷非常大的静力训练,能够提高人体的耐力,也是属于功力训练。武术套路对肩胯肘膝手足的特殊要求,就是锻炼协调性。所以说说长拳初级套路是一种基本素质的锻炼。要说实战,就必须把套路拆开来,一个动作一个动作地练,分析起攻防含义,每个动作都要用意假象实战应用,能不能应用于实战,一方面看练习者的悟性,一方面看老师怎么教。比如弓步冲拳,在实战应用中,也许只是一拳而没有弓步,但这一拳的力量和速度却是通过弓步冲拳这个动作练出来的。如果冲拳时非要用弓步,那么这个弓步冲拳就练死了。本回答被网友采纳