晚饭吃泡面可以减肥吗？

中午吃米饭，晚上吃泡面

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推荐答案 2020-01-12

减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了

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第1个回答 2013-10-29

不能，
泡面一类的属于油炸食物呢，
最好不要多吃。而且没有营养
如果想减肥的话。晚上少吃就可以了
大概78分饱就好，
长期坚持会看到效果的

第2个回答 2013-10-29

不可以，想减肥早饭必须要吃，中午可以吃好，晚饭多吃青菜，最好在21：00之后不要吃东西。

第3个回答 2013-10-29

不可以！会越来越胖的！

第4个回答 2013-10-29

不可以！会越来越胖的！

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